(公財)横浜市男女共同参画推進協会

緊急事態宣言解除日まで午後8時閉館施設内での勧誘等に対する注意喚起

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フィットネスルーム

フィットネスルーム

【新型コロナウイルス感染症拡大防止のための利用制限】

当面の間、以下のようにご利用をお願いいたします。(※2021年1月12日から)

・定員減(半数程度)でのご利用をお願いいたします。また、人と人とが接触しない程度の間隔(目安1m)を取るようにお願いします。

・強度が高い運動の場合は呼気が激しくなるため、より間隔をあけ、マスク等の対策を講じてください。

・更衣室は定員の半分でご利用ください。洗面台・シャワーはご利用できません。

詳細についてはお問合せください。電話045-862-5052

概要

3面を窓に囲まれた広々とした開放的なスタジオです。床面積143㎡(17.7m×8.1m、高さ3.1m)。更衣室(ロッカー・シャワーあり)もあり、前面に大きな鏡を備えた、快適なフローリングスペースです

※素足、靴下、または室内用運動靴など、底の柔らかい靴でご利用ください。底の固い靴を履くダンスにはご利用いただけません(タップダンス・フラメンコ・社交ダンスなど)。

フィットネスルームの3ヵ月スケジュール

主催講座・個人利用・貸切利用の時間に分かれています。
詳しい日程は下記のスケジュールをご覧ください。


「フィットネスルームの貸切・個人利用スケジュール

フィットネスルームの主催講座

フォーラムの健康講座では、出産や更年期など、生涯にわたって女性ホルモンの影響を受けて変化する女性のからだに寄り添ったプログラムを展開しています。
詳しくは下記のリンク先をご覧ください。

※2020年度は新型コロナウイルス感染症拡大防止のために変更が生じています。

フォーラムの健康講座2020年度
「2021年度主催講座料金一部改定のお知らせ」

改定後の料金等につきましては、各講座の詳細・申込ページをご覧ください。

フィットネスルームの貸切利用

ヨガや体操、パフォーマンス、ダンスなどのグループ活動にご利用ください。定員30人

◎新型コロナウィルス感染症拡大防止対策:貸切利用に際してのお願い

  • 社交ダンス・フラメンコなど、底の固いダンスシューズは使用できません。
  • 大きな音の出る楽器演奏等はできません。
  • 不特定多数の参加者を対象とする催しもの、営利目的・宗教の勧誘等を目的としたご利用はできません。

利用日・料金・申込方法

利用可能日は下記の3ヵ月スケジュールでご確認ください。

【注意】次の場合は、利用料が通常の3倍になります。

  • 営利を目的とする法人(合名・合資・有限・株式会社等)が利用する場合。
  • 入場料、受講料及び会費等を徴収して行事等を開催する場合で、徴収額が1人1回2,001円以上の場合。
  • キャンセルの場合も返金はできません。
午前
(9:00~12:00)
午後
(13:00~17:00)
夜間 ※祝日を除く
(18:00~21:00)
月曜 利用できません 利用できません 利用できます
火曜 利用できません 利用できません 利用できます
木曜(第4を除く) 利用できます 利用できます 利用できます
土曜 利用できません 利用できません 利用できます
日曜 利用できません 利用できます
利用料金 2,300円 2,900円 2,300円
  • 申込方法   

    横浜市市民利用予約システムより申込。
    ※2020年7月1日より申込開始。以降、毎月ご利用月の3ヶ月前の1日より申込開始。
    横浜市市民利用施設予約システム
    施設利用申込については下記をご覧ください。
    有料施設利用申込の手順

  • 問合せ先

    フォーラム フィットネスルーム担当
    〒244-0816 横浜市戸塚区上倉田町435-1 TEL 045-862-5052

フィットネスルームの個人利用

2020年7月の個人利用は中止します。8月以降については人数制限(合計10人まで)のため、事前予約制とさせていただきます。

◎新型コロナウィルス感染症拡大防止対策:個人利用に際してのお願い

主催事業の実施のない日に、個人利用としてスペースを開放します。スペースをシェアしてご利用ください。自主練習やご自分のペースでの健康づくりにご活用いただけます。底の固いシューズの利用、大きくスペースをとって動く種目等はご利用いただけません。音の出る機器はイヤフォンをご利用いただくなど、他の利用者へのご配慮をお願いいたします。

利用日・料金・申込方法

主催講座の関係で、利用日が追加になる場合や利用できない場合があります。
下記の3ヵ月スケジュールでご確認ください。

  • 利用日 

    土曜9:30~11:30

  • 利用料金

    大人(高校生以上)300円、子ども(小中学生)150円

  • 利用方法

    事前予約制。利用日の1週間前(同じ曜日)の9:00から電話または来館にて受付(先着順)。
    ・受付時間:月曜~土曜 9:00~20:00 / 日曜・祝日 9:00~16:00
    ※予約のキャンセルや30分以上の遅刻については、ご連絡ください。

  • お問合せ

    フォーラム フィットネスルーム担当 TEL045-862-5052

 

フィットネスルームの貸切・個人利用 3ヵ月スケジュール

3ヵ月スケジュール(PDF形式:約60KB)

設備・備品

フィットネスルーム:洗面台 フィットネスルーム:シャワー

更衣室には、洗面台・シャワーも備えています。

※当面の間、更衣室内の洗面台・シャワーは、利用を中止します。

フィットネスルーム:レッスンバー

レッスンバー

この他にも、マットやストレッチポール、移動式鏡、CDプレーヤーなど、さまざまな備品を備えています。

※一部の備品については、当面、貸出を中止します。