(公財)横浜市男女共同参画推進協会

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男女共同参画センター横浜フォーラム

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男女共同参画センター横浜フォーラム

フィットネスルーム

フィットネスルーム

概要

3面を窓に囲まれた快適なフローリングスペースです。床面積140㎡(17.5m×8m、高さ3.1m)。更衣室(ロッカー・シャワーあり)のほか、体力づくりやリラクゼーションのための機器も備えています。

※素足、靴下、または室内用運動靴など、底の柔らかい靴でご利用ください。底の固い靴を履くダンスにはご利用いただけません(タップダンス・フラメンコ・社交ダンスなど)。

フィットネスルームの3ヵ月スケジュール

主催講座・個人利用・貸切利用の時間に分かれています。
詳しい日程は下記のスケジュールをご覧ください。

3ヵ月スケジュール(PDF形式:約60KB)

フィットネスルームの主催講座

体操教室やワークショップ、健康セミナーなどを行っています。
詳しくは下記のリンク先をご覧ください。

フォーラムの健康講座

フィットネスルームの個人利用

自分のペースでの健康づくりにご活用ください。附帯設備のシャワーもご利用いただけます。 底の固いダンスシューズは使用できません。イヤホーンをご用意いただくなど、音の出る機器の使用は他の方にご配慮ください。

利用日・料金・申込方法

主催講座の関係で、利用日が追加になる場合や利用できない場合があります。
上記の3ヵ月スケジュールでご確認ください。

  • 利用日 

    土曜・日曜 15:30~16:30

  • 利用料金

    大人(高校生以上)320円、子ども(小中学生)170円

  • 利用方法

    直接おいでください。

  • お問合せ

    フォーラム 事業課 TEL045-862-5052

 

フィットネスルームの貸切利用

スポーツ活動、演劇、パフォーマンス、ダンスなどにご利用ください。定員30人。

  • 社交ダンス・フラメンコなど、底の固いダンスシューズを使うご利用はできません。
  • 大きな音の出る楽器演奏等はできません。
  • 不特定多数の参加者を対象とする催しものはできません。

利用日・料金・申込方法

主催講座が休みの場合も、貸切利用の時間になります。利用可能日は上記の3ヵ月スケジュールでご確認ください。

【注意】次の場合は、利用料が通常の3倍になります。

  • 営利を目的とする法人(合名・合資・有限・株式会社等)が利用する場合。
  • 入場料、受講料及び会費等を徴収して行事等を開催する場合で、徴収額が1人1回2,001円以上の場合。
  • キャンセルの場合も返金はできません。
午前
(9:00~12:00)
午後
(13:00~17:00)
夜間 ※祝日を除く
(18:00~21:00)
月曜 × ×
火曜 × ×
木曜(第4を除く)
土曜 × ×
利用料金 2,300円 2,900円 2,300円
  • 申込方法   

    往復ハガキにて、利用日の前々月の月末必着。抽選。
    【記入事項】
    (往信面)(1) 利用日及び時間帯 (2)利用目的 (3)利用内容 (4)グループ名 (5)代表者の氏名(6)連絡先(住所、電話番号、FAX) (7)参加費徴収の有無(金額) (8)利用人数 (9)利用予定の備品
    (返信面)返信先住所・代表者氏名

    抽選実施(利用月の前月1日)後、返信はがきにて結果をお知らせします。
    ※抽選後空きがあれば、先着順(電話)で予約を受け付けます。

  • 利用手続   

    郵便振替にて利用料金を前納してください。
    (郵便払込取扱票に必要事項を記入し、利用日の前月5日~20日までにお振込みください。)
    ※抽選後、空きをご予約の場合は、申込後1週間以内にお支払を済ませてください。
    お支払いのない場合、予約はキャンセルとなります。

  • 申込・問合せ先

    フォーラム 事業課 フィットネス貸切利用係
    〒244-0816 横浜市戸塚区上倉田町435-1 TEL 045-862-5052

設備・備品

フィットネスルーム:洗面台 フィットネスルーム:シャワー

男女別の更衣室には、洗面台・シャワーも備えています。

フィットネスルーム:エルゴメーター

エルゴメーター

フィットネスルーム:レッスンバー

レッスンバー

この他にも、マットやストレッチポール、移動式鏡、CDプレーヤーなど、さまざまな備品を備えています。