横浜市男女共同参画センターの相談室では、女／男らしさにとらわれない、あなたらしい生き方を応援する視点に立って、一人ひとりが直面するさまざまな問題について相談員がお聴きし、解決への道すじをともに考えます。
人に話すなかで、一番気がかりだったこと、自分の本当の気持ちに気づくことがあります。「こんなこと相談してもいいのかな…？」と心配なさらず、まずはお電話ください。相談は無料。プライバシー、秘密は厳守します。

日常生活で直面する、さまざまな問題についてのご相談をお受けします。
パートナーとの関係（DV・デートDVなど）、家族との関係、職場の人間関係など、どこに相談したらよいかわからないことも、お気軽にご相談ください。

もしかして、これってDV？デートDV？（チェックリスト）

ひとことで「DV」と言ってもそのかたちはさまざまです。
“お酒を飲んだ時はカッとなりやすいけれど、普段はとても優しいから…”　“多少無理してもセックスに応じる方が夫婦関係はうまくいくから…”
そんなふうに、なんとか気持ちをおさめて日常を過ごしていらっしゃるとしたら、ちょっと立ち止まって、自分を見つめてみませんか？　詳しくはリンク先をご覧ください。

性的な傷つきを体験した女性のためのセルフケアグループ　そよら（全5回）

安全がおびやかされるとき、私たちの心とからだは一生懸命に対処しようとがんばります。
そうするといつも以上に疲れたり、普段の生活がやり過ごしにくくなったりするのは、とても自然なことです。

セルフケアグループ「そよら」は、性的な傷つきとその後に起こりやすい気持ちや心身のセルフケアに焦点をあて、進行役をまじえてアートワークをしたりしながら、参加者同士がゆるやかにつながり合うグループです。

毎日がんばっている心や身体をいたわりつつ、ほっとできる空間で、「今よりちょっと過ごしやすい明日」をいっしょに見つけていきませんか？

2024年秋のコースを開催します。

『性的な傷つきを体験した女性のためのセルフケアグループ「そよら」　支援者向けマニュアル』（PDF　形式：約1MB）
　　※HPでは一部のみ公開しています。全体版（冊子）をご希望の方はお問合せください。