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受付終了

セルフケアグループ「そよら」

性的な傷つきを体験した女性のためのセルフケアグループ

安全がおびやかされるとき
私たちの心とからだは
対処しようと一生懸命にがんばります。

その時、心とからだはいつも以上に疲れたり
普段の生活がままならなくなったりします。
それはとても自然なことなのです。

セルフケアグループ「そよら」では
ゆるやかなつながりのなかで
心やからだを休める時間をとりながら、
性的な傷つきを優しくケアする方法を
一緒に考えていきます。

ほっとできる空間で
“今よりちょっと過ごしやすい明日”を
いっしょに見つけにいきませんか?

*「性的な傷つき」とは、ここでは、レイプ、性虐待、ちかん、
セクシュアル・ハラスメント、性的な撮影被害や不適切な性的刺激に
さらされることなどを指しています。

 

 

  • 講師

    フォーラム相談員(進行役として)
  • 開催日時

    • 全5回
    • 2026年10月13日(火) 13:30 ~ 15:30

      ◆わたしがわたしの味方になる

    • 2026年10月27日(火) 13:30 ~ 15:30

      ◆お疲れ様。こころ・からだ・あたま

    • 2026年11月10日(火) 13:30 ~ 15:30

      ◆症状と仲良くなる

    • 2026年11月24日(火) 13:30 ~ 15:30

      ◆セルフケアのレシピづくり

    • 2026年12月22日(火) 13:30 ~ 15:30

      ◆フォローアップグループ(同窓会)

  • 対象・定員

    性的な傷つきを体験した女性 8名
  • 会場

    フォーラム

    詳細は受付時にお伝えします。

  • 参加費

    無料

  • 参加費等免除

    保育料のみ免除あり

    ※必要条件、手続きあり。

  • 通常保育

    あり

    1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。

  • 乳児保育

    あり

    2ヵ月~1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順

  • 保育の申込先

    フォーラム子どもの部屋:045-862-4750(9:00~16:30 木曜・日曜・祝日、年末年始およびゴールデンウィークと夏季休暇期間を除く)

    保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください

  • その他

    ・初回の方優先とさせていただきます。
    ・グループ開始前に一度、申込内容の確認とご案内のための事前面接(9月中の予定)にお越しいただきます。まずはお電話でお問合せください。
    ・事前面接の際に、「申込用紙」のご記入をお願いします。当日こちらで用紙を準備していますが、事前に印刷・記入してお持ちいただいてもかまいません。
    ●そよら申込書2026
    ・倫理的配慮から、命の危険を伴う自傷行為のある方、現在も被害が続いている方、および被害によるトラウマ症状の治療中の方等のご参加は、お断りさせていただくことがあります。

  • 受付形式

    先着順
  • 受付開始

    2026年08月01日(土) 9:00
  • 申込締切・必着

    2026年09月25日(金)17:00
  • 申込方法

    電話
  • 電話による申込み

    045-862-5058
    フォーラム相談センター「そよら」担当まで
    受付時間:9:00~21:00(月~金)、9:00~17:00(土・日・祝日)
    第4木曜日は休館

会場情報

JR・横浜市営地下鉄戸塚駅下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜フォーラム

横浜市戸塚区上倉田町435-1

    横浜市内横浜市外
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