[2026年10月～2027年3月 毎週木曜 10:00-11:30／全22回]
（開講日）
10月1日・8日・15日・22日 （10月29日はお休みです）
11月5日・12日・19日 （11月26日はお休みです）
12月3日・10日・17日・24日
1月7日・14日・21日・28日
2月4日・18日・25日 （2月11日はお休みです）
3月4日・11日・18日・25日
月経・妊娠・出産・更年期と、女性ホルモンの影響を受けて大きく変化する女性のからだ。
代謝低下や冷え・むくみ、生理痛、産後の運動不足でからだが硬い…など、
思い当たることはありませんか?
ストレッチや呼吸法、リラクゼーションなどをくみあわせたヨガで、
ライフステージに合わせたからだのケアとコンディショニングをしましょう。
コースを通じて講師が丁寧にサポートします。
【お申込み～ご参加までの流れ】
①お申込み後、ご入力いただいたメールアドレスに「講座・セミナーお申込内容控え」という件名の自動送信メールが届きます。
②ご参加いただける場合は「[講座名]お申込みを受け付けました」という件名でメールをお送りしています。
※メールが届かない場合は、迷惑メールをご確認いただくか、ご連絡ください。（電話：045-910-5700）
※②のメールには参加案内を記載しております。内容をご確認の上で、ご参加ください。
※キャンセル待ちの場合は、②ではなく、キャンセル待ちのご案内メールをお送りします。空席が出次第、お電話にてご連絡させていただきます。
