6ヵ月コース ナイトリラックスヨガ 2026年（後期）

講座・イベント詳細

満席

6ヵ月コース　ナイトリラックスヨガ　2026年（後期）

満員御礼

[2026年10月～2027年3月　第2・第4火曜 ※　19:00～20:00／全12回]
※2月のみ第1・第3火曜

（開講日）

10月13日・27日

11月10日・24日

12月8日・22日

1月12日・26日

2月2日・16日

3月9日・23日

仕事やストレスの影響で、女性に特有の体調の変化や
ホルモンバランスの乱れが起こることがあります。

そんな心とからだのゆらぎに寄り添う「ナイトリラックスヨガ」で、
１日の終わりに自分のからだと向き合う時間を作りませんか？

肩こり・頭痛・冷えなど、慢性的な疲れをじっくりほぐしながら
深い呼吸とともに心身をリセット。自分をいたわる夜の習慣として、
心地よく眠りにつく準備をしましょう。

初めての方や体力に自信のない方でも、無理なくご参加いただけます。

講師

奥田志織（ヨガインストラクター）
開催日時
- 全12回
- 2026年10月13日(火) 19:00 ～ 20:00
  
  18:30より受付
対象・定員

女性 25人
会場

アートフォーラムあざみ野

健康スタジオ
参加費

有料

13,200円（市外14,400円）
※講座初回参加時に3階健康スタジオ受付にて現金でお支払いください。
※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
通常保育

なし
乳児保育

なし
その他

マットはスタジオにあります。動きやすい服装、飲み物、タオル。
受付形式

抽選
受付開始

2026年08月30日(日) 09:00
申込締切・必着

2026年09月22日(火)09:00
申込方法

インターネット
インターネットによる申込み

アートフォーラムあざみ野

会場情報

横浜市営地下鉄・東急田園都市線あざみ野駅下車　徒歩5分

男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

横浜市青葉区あざみ野南1-17-3

住所

横浜市内横浜市外

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