6ヵ月コース　やさしいバレエ＆姿勢メンテナンス（2024年前期）

講座・イベント詳細

受付中

6ヵ月コース　やさしいバレエ＆姿勢メンテナンス（2024年前期）

～バレエレッスンで安定した姿勢を身につけましょう～　　　　　　　　　　　　　

音楽に合わせてバレエを楽しみながら、気になる姿勢や猫背をメンテナンスしませんか？

丁寧なストレッチングと体幹エクササイズで、安定した姿勢と

呼吸のしやすさを手に入れましょう。

バレエが初めての方、久しぶりの方にお勧めのやさしいクラスです。

クラシック音楽だけでなくミュージカルナンバーにも合わせてレッスンを行います。

音楽に合わせてからだを動かす喜びを一緒に体験しましょう。

講師

鶴原文香（バレエインストラクター）
開催日時
- 全22回
- 2024年04月03日(水) 10:00 ～ 11:30
  
  4/10、4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、6/5、6/12、6/19、6/26、7/3、7/10、7/17、7/24、8/7、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、 9/25 　すべて水曜日
対象・定員

女性 24人
会場

フォーラム

フィットネスルーム（3階）
参加費

有料

33,000円（市外36,300円）※3ヵ月分16,500円(市外18,150円)を3月と6月に前払い。
※横浜市外在住で、市内在勤・在学の方は市内料金で受講できます。
（在勤・在学のわかる書類が必要です。）

【支払方法】
3ヵ月分ごと郵便振替（青い払込票）にて前納です。
申込みをし、参加確定後に払い込みをお願いします。
専用払込票をフォーラム総合受付や、フィットネスルーム講座開催時に配布しています。ご利用ください。
[口座番号]　００２４０－７－９３５８６
[加入者名]　公益財団法人横浜市男女共同参画推進協会
[納入額]　16,500円（横浜市内　在住・在勤の方）18,150円（横浜市外）
[納入期限]　2024年3月21日（木）
[お願い]　通信欄に「やさしいバレエ」とお書き添えください。
参加費等免除

参加費・保育料免除あり
※必要条件、手続きあり
 免除は抽選です。抽選申込締切3月12日(火)17:00まで。お電話にてお申し込みください。電話：045-862-5052
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム子どもの部屋：045-862-4750（9：00～16：30　木曜・日曜・祝日を除く）

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください。
その他

※布や皮製のバレエシューズ（トウシューズは使えません）または
5本指など滑り止めのある靴下をご用意ください。
受付形式

先着順
受付開始

2024年03月05日(火) 9:00
申込方法

電話
電話による申込み

フォーラム: 045-862-5052