からだを整えるヨガ 4月期

講座・イベント詳細

満席

からだを整えるヨガ　4月期　

季節や気候の変化に対応しながら、ヨガのポーズを行うことで普段使わない筋肉を意識して動かし、からだの柔軟性や筋力を高めることを目指すプログラムです。日々の生活でからだに溜まる緊張や疲れを開放し、心身ともにリフレッシュしましょう。肩こりや腰痛の予防にもつながります。

講師

山形弥生（ヨガ講師）
開催日時
- 全6回
- 2025年04月14日(月) 10:30 ～ 11:45
- 2025年04月28日(月) 10:30 ～ 11:45
- 2025年05月12日(月) 10:30 ～ 11:45
- 2025年05月26日(月) 10:30 ～ 11:45
- 2025年06月09日(月) 10:30 ～ 11:45
- 2025年06月23日(月) 10:30 ～ 11:45
対象・定員

女性22人　
会場

フォーラム南太田

3階　トレーニング室
参加費

有料

5,400円(市外5,940円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム南太田子どもの部屋：045-714-2665（9:00～16:30　木曜・日曜・祝日、年末年始およびゴールデンウィークと夏季休暇期間を除く）

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
その他

持ち物・タオル・水分補給のための飲みもの
※横浜市男女共同参画センター3館の健康講座での参加費・保育料免除制度は2025年3月末で終了となりました。
ご利用者の皆様におかれましては、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。
受付形式

先着順
受付開始

2025年03月11日(火) 09:00:00
申込方法

電話, 来館
電話による申込み

フォーラム南太田: 045-714-5911