6ヵ月コース ナイトリラックスヨガ（前期）

講座・イベント詳細

受付中

6ヵ月コース　ナイトリラックスヨガ（前期）

[2026年4月～9月　第2・第4火曜 ※　19:00～20:00／全12回]
※8、9月のみ第1・第3火曜

（開講日）

4月14日・28日

5月12日・26日

6月9日・23日

7月14日・28日

8月4日・18日

9月1日・15日

仕事やストレスの影響で、女性に特有の体調の変化や
ホルモンバランスの乱れが起こることがあります。

そんな心とからだのゆらぎに寄り添う「ナイトリラックスヨガ」で、
１日の終わりに自分のからだと向き合う時間を作りませんか？

肩こり・頭痛・冷えなど、慢性的な疲れをじっくりほぐしながら
深い呼吸とともに心身をリセット。自分をいたわる夜の習慣として、
心地よく眠りにつく準備をしましょう。

初めての方や体力に自信のない方でも、無理なくご参加いただけます。

※2026年度4月より講座参加料金を改定します。ご利用者の皆様におかれましては、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

講師

奥田志織（ヨガインストラクター）
開催日時
- 全12回
- 2026年04月14日(火) 19:00 ～ 20:00
  
  18:30より受付
対象・定員

女性 25人
会場

アートフォーラムあざみ野

健康スタジオ
参加費

有料

13,200円（市外14,400円）
※3ヵ月分各6,600円(市外7,200円)を初回と6月に前納。
※講座参加時に3階健康スタジオ受付にて現金でお支払いください。
※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
通常保育

なし
乳児保育

なし
その他

マットはスタジオにあります。動きやすい服装、飲み物、タオル。
受付形式

抽選
受付開始

2026年02月28日(土) 09:00
申込締切・必着

2026年03月04日(水)17:00
申込方法

インターネット
インターネットによる申込み

アートフォーラムあざみ野

会場情報

横浜市営地下鉄・東急田園都市線あざみ野駅下車　徒歩5分

男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

横浜市青葉区あざみ野南1-17-3

【お申込み～ご参加までの流れ】
・2/28（土）～3/4（水）が申込受付期間です。
①お申込み後、ご入力いただいたメールアドレスに「講座・セミナーお申込内容控え」という題名の自動送信メールが届きます。
※届かない場合は正しく申し込めていない場合がありますので、必ずご確認ください。
②3/6（金）以降に抽選の結果を当選、落選にかかわらず、メールでお送りします。
※メールが届かない場合は、迷惑メールをご確認いただくか、ご連絡（045-910-5700）ください。
※当選メールには参加案内を記載しております。内容をご確認の上で、ご参加ください。
※落選メールにはキャンセル待ちのご案内を記載しております。空席が出次第、お電話にてご連絡させていただきます。