3ヵ月コース 楽トレ（2025年10月～12月）

講座・イベント詳細

受付開始前

[2025年10月～12月　毎週金曜 13:30～14:30／全12回]

（開講日）

10月3日・10日・17日・24日、31日

11月7日・14日・21日・28日

12月5日・12日・19日

女性特有のからだの不調を改善・予防するプログラムです。

お腹、足、胸、背中など、全身の筋肉を楽しみながら動かすと、
全身の血流がよくなります。

継続的に運動を行うことで、骨折予防のみならず、
心と体の不調改善も期待できます。気分もスッキリ！

講師

藤巻かおり（AFAA認定エアロビクスインストラクター）
開催日時
- 全12回
- 2025年10月03日(金) 13:30 ～ 14:30
  
  13:00より受付
対象・定員

女性 28人
会場

アートフォーラムあざみ野

健康スタジオ
参加費

有料

9,600円（市外10,560円）
※初回に、3階健康スタジオ受付にて現金でお支払いください。
※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

なし
保育の申込先

アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00～12:00、13:30～16:00) 月・火、年末年始、お盆期間を除く

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
その他

動きやすい服装、飲み物、タオル。
受付形式

先着順
受付開始

2025年09月02日(火) 09:00
申込方法

電話
電話による申込み

アートフォーラムあざみ野: 045-910-5700