冷えや肩こり、更年期症状や尿漏れなど、医療だけでは解決できない女性特有の健康課題。アートフォーラムあざみ野の健康スタジオでは体操教室やワークショップ、健康セミナーなどを行っています。「自分のペースでゆっくりからだづくりができる」「同じような不調を体験したなかまと交流することでエネルギーをもらっている」などの声を多くいただいています。

当日受付教室（当面は、予約制となります）

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2020年度は当日受付教室を休止いたします。

10月からは事前受付教室（予約制）として、講座を開催します。

受付方法などの詳細は、事前受付教室をご覧ください。

女性のがん手術後のリハビリ体操の開催については、こちらをご覧ください。

講座の20分前から（骨盤底筋体操、アロマヨガは30分前から）、会場で参加の受付を行います。動きやすい服装でご参加ください（ジーンズ・スカートは不可、靴は室内専用運動靴のみ可）。

• 臨時休講になる日程もあります。スケジュールを確認のうえご参加ください。
• 先着順で受け付けます。
• 既往症、持病によっては、受講できない場合があります。詳しくはお問合せください。
  問合せ　TEL 045-910-5700
• 保育ご利用の方は4日前までにご予約ください。詳しくはリンク先をご覧ください。

当日受付教室（2020年度は休止しています）

6ヵ月コース

じっくり健康づくりをしたい方のために、6ヵ月コースを開催しています。

初めての方には体験をおすすめしています。体験は1回1,000円（要予約）、ぜひお気軽にご参加ください。

• 予約　　

  TEL 045-910-5700

お申込み方法は、講座ごとのページをご覧ください。

6ヵ月コースのメニュー

※　後期6ヵ月コースは、10月から実施します。

その他

産後のからだのケア、ママと赤ちゃんがいっしょに楽しむエクササイズ、がんを経験した女性が自分のペースでこころとからだに向き合う体操など。一人ひとりのニーズに合わせた講座を不定期に開催しています。