6ヵ月コース コンディショニングヨガ（前期）

講座・イベント詳細

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6ヵ月コース　コンディショニングヨガ（前期）

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2025年4月～2025年9月　毎週木曜 10:00-11:30／全22回]
（開講日）
4月10日・17日・24日、5月8日・15日・22日・29日、6月5日・12日・19日・26日、
　　
7月10日・17日・24日・31日、8月7日・21日・28日、9月4日・11日・18日・25日

月経・妊娠・出産・更年期と、女性ホルモンの影響を受けて大きく変化する女性のからだ。

代謝低下や冷え・むくみ、生理痛、産後の運動不足でからだが硬い…など、思い当たることはありませんか?

ストレッチや呼吸法、リラクゼーションなどをくみあわせたヨガで、ライフステージに合わせた
からだのケアとコンディショニングをしましょう。

コースを通じて講師がお一人お一人を丁寧にサポートします。

講師

HISAKO（ヨガインストラクター）
開催日時
- 全22回
- 2025年04月10日(木) 10:00 ～ 11:30
  
  9:30より受付
対象・定員

女性 25人
会場

アートフォーラムあざみ野

健康スタジオ
参加費

有料

33,000円（市外36,300円）
※3ヵ月分16,500円(市外18,150円)を初回と6月に前納。
※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00～12:00、13:30～16:00) 月・火、年末年始、お盆期間を除く

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
その他

マットはスタジオにあります。動きやすい服装、飲み物、タオル。
受付形式

抽選
受付開始

2025年03月03日(月) 09:00:00
申込方法

インターネット
インターネットによる申込み

アートフォーラムあざみ野