女性のがん手術後のセルフケア（10月）

講座・イベント詳細

受付開始前

[2025年10月クラス　10月1日（水）]

がん手術後に低下した運動機能を高めるために、ストレッチをはじめませんか。

リンパ浮腫の予防・症状緩和のためのリンパドレナージやストレッチなど、自分でできるケアの方法が学べます。

同じ悩みを抱えるなかまと交流しながら、セルフケアの方法を身につけましょう！

10月からの講師は、鍼灸マッサージ師であり、ヨガインストラクターとして乳がん術後のリハビリにも取り組む平沼穂香さんです。

※参加にあたりご不安のある方は、事前に医師にご相談ください。
※本講座では鍼灸の施術は行いません。

講師

平沼穂香（鍼灸マッサージ師）
開催日時
- 2025年10月01日(水) 10:00 ～ 11:30
  
  9：30より受付
対象・定員

がん手術後おおむね8週間以上の女性 25人
会場

アートフォーラムあざみ野

健康スタジオ
参加費

有料

700円　当日現金支払
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

なし
保育の申込先

アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00～12:00、13:30～16:00) 月・火、年末年始、お盆期間を除く

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
その他

動きやすい服装、素足又は靴下。薄手のタオル持参。（結び目を作って運動で使用します）
受付形式

先着順
受付開始

2025年09月11日(木) 09:00
申込方法

電話, インターネット
電話による申込み

アートフォーラムあざみ野: 045-910-5700
インターネットによる申込み

アートフォーラムあざみ野