(公財)横浜市男女共同参画推進協会

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講座・イベント詳細

受付中

コンディショニング・ヨガ(4月~6月)

ストレッチや呼吸法、リラクゼーションなどの知恵がたくさんつまったヨガで、自分にあったセルフコンディショニング法が身に付きます。

連続クラスだからこそ、コースを通じて講師がみなさんを丁寧にサポートします。
運動経験がない方も、ブランクがある方も、ご自身の体にやさしく向き合う時間を過ごしませんか。ヨガを通じてより快適なヘルスケアライフを送りましょう。

藤島洋子
  • 講師

    藤島洋子(ヨガインストラクター)
  • 開催日時

    • 全10回
    • 2019年04月08日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年04月15日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年04月22日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年05月13日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年05月20日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年05月27日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年06月03日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年06月10日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年06月17日(月) 13時15分 ~ 14時30分

    • 2019年06月24日(月) 13時15分 ~ 14時30分

  • 対象・定員

    20人
  • 会場

    フォーラム

    フィットネスルーム

  • 参加費

    有料

    9,000円(市外9,900円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。※参加費は初回受付時に現金でお支払ください。

  • 参加費等免除

    参加費・保育料免除あり

    ※必要条件、手続きあり
    申込み締切3月12日(火)17:00まで。

  • 通常保育

    あり

    1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。

  • 乳児保育

    なし

  • 保育の申込先

    フォーラム子どもの部屋:045-862-4750(9:00~16:30 木曜・日曜・祝日を除く)

  • 受付形式

    先着順
  • 受付開始

    2019年02月25日(月) 9:00
  • 申込方法

    電話, 来館, インターネット
  • 電話による申込み

    フォーラム: 045-862-5052

  • インターネットによる申込み

    フォーラム
    ※下のフォームからお申し込みください。

会場情報

JR・横浜市営地下鉄戸塚駅下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜フォーラム

横浜市戸塚区上倉田町435-1

横浜市内横浜市外

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