(公財)横浜市男女共同参画推進協会

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講座・イベント詳細

受付中

6ヵ月コース こころとからだの深呼吸ヨガ

【キャンセル待ち受付中】冷え・肩こり・首こり・腰痛などを改善したい方

この講座は定員に達しました。
ただいまキャンセル待ち受付中です。

 

2019年4月~9月までの6ヵ月コースです。
毎週火曜 13:30~15:00 (休講日あり)

ヨガのポーズと呼吸法でこころとからだの深呼吸!
無理のない動きでカラダをほぐし、「疲れやすい」「首・肩・背中・腰のハリ」「姿勢のわるさ」など、なんとなく感じているからだの不調の改善をめざします。講座の最後にひとりひとりにおこなわれる癒し効果の高いボディセラピー(揉みによる身体調整)でスッキリ効果もさらにUP。

※講座の見学・体験参加ができます。(1回1,000円)
詳しくはお問合せください。

  • 講師

    佐野利果(ヨガインストラクター)
  • 開催日時

    • 全22回
    • 2019年04月03日(水) 13時30分 ~ 15時00分

  • 対象・定員

    30人
  • 添付ファイル

  • 会場

    フォーラム

    フィットネスルーム

  • 参加費

    有料

    32,000円(市外35,200円)※3ヵ月分16,000円(市外17,600円)を3月と6月に前納。
    ※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。

  • 参加費等免除

    参加費・保育料免除あり

    ※必要条件、手続きあり

  • 通常保育

    あり

    1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。

  • 乳児保育

    なし

  • 保育の申込先

    フォーラム子どもの部屋:045-862-4750(9:00~16:30 木曜・日曜・祝日を除く)

  • その他

    参加費免除希望の方は抽選

  • 受付形式

    先着順
  • 受付開始

    2019年02月12日(火) 9:00
  • 申込方法

    電話, 来館, インターネット
  • 電話による申込み

    フォーラム: 045-862-5052

  • インターネットによる申込み

    フォーラム
    ※下のフォームからお申し込みください。

会場情報

JR・横浜市営地下鉄戸塚駅下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜フォーラム

横浜市戸塚区上倉田町435-1

~満員となりました。現在キャンセル待ちを受付中です~

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