ベーシックなピラティスの動きを通じて深層筋にアプローチする、ストレッチを中心としたクラスです。
体幹部と足腰の動きを良くすることで、からだ全体の調整力が整い、呼吸も楽になります。
講座・イベント詳細
受付中3ヵ月コース 週末ピラティス(2024年10月～12月）【キャンセル待ち受付中】
-
講師
新井庸介（ピラティスインストラクター） -
開催日時
- 全5回
-
2024年10月12日(土) 10:00 ～ 11:15
-
2024年10月26日(土) 10:00 ～ 11:15
-
2024年11月09日(土) 10:00 ～ 11:15
-
2024年11月30日(土) 10:00 ～ 11:15
-
2024年12月14日(土) 10:00 ～ 11:15
-
対象・定員
女性 24人 -
会場
フォーラム
フィットネスルーム
-
参加費
有料
4,500円（市外4,950円）※横浜市外在住で、市内在勤・在学の方は市内料金で受講できます。
（在勤・在学のわかる書類が必要です。） -
参加費等免除
参加費・保育料免除あり
※必要条件、手続きあり
免除は抽選です。抽選申込締切9月7日(土)17:00まで。お電話にてお申し込みください。電話：045-862-5052 -
通常保育
あり
1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
-
乳児保育
あり
2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
-
保育の申込先
フォーラム子どもの部屋：045-862-4750（9:00～16:30 木曜・日曜・祝日、年末年始およびゴールデンウィークと夏季休暇期間を除く）
保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
-
受付形式
先着順 -
受付開始
2024年08月31日(土) 9:00 -
申込方法
電話 -
電話による申込み
フォーラム: 045-862-5052
会場情報
JR・横浜市営地下鉄戸塚駅下車 徒歩5分
男女共同参画センター横浜フォーラム
横浜市戸塚区上倉田町435-1
おすすめの講座・イベント
フォーラムFacebook
フォーラム公式X（旧Twitter）
男女共同参画センター横浜の公式Twitterアカウントです。センターが主催する講座・イベントの案内、女性支援等に関連する情報、周辺地域の情報を発信します。
男女共同参画センター横浜にある「女性起業UPルーム」の公式Twitterアカウントです。女性の起業に役立つセミナー情報などを発信します。
2024夏秋号
フォーラム通信を読む