子育てから少し離れて、ご自分のために時間を使ってみませんか？
発達に心配のあるお子さんの子育ては、目の前のことで手一杯な日々で、自分のことは後回しになってしまいがち。
とはいえ子育て以外のことを楽しむ時間も大切ですし、産後のダメージや日々の疲れが溜まっているママのからだはケアが必要な状態です。
この講座で英語の時間を楽しみ、からだケアでスッキリしてみましょう。
講座終了後は交流会も開催予定です。
同じように悩むママたちとのゆるやかなつながりを作ることができ、ホッとした時間を過ごせます。
お子さんと一緒のご参加も可能ですし、フォーラムの保育室「子どもの部屋」でのお預かり（有料・事前予約制）もできます。
お気軽にお越しください。
【第１回】 2024年10月29日（火） 10:00～10:45
【第２回】 2024年11月24日（日） 10:00～10:45
※ 講座終了後、交流会を開催します（～11:30）。
※ 両日とも同じ内容です。ご都合の良い日程をお選びください。
講座内容
● 毎日使える英会話トレーニング法
● ストレッチと心のリラックス
● 姿勢調整とセルフケア
● 親子の気持ちが軽くなる全身遊び
● 悩んだ時の相談窓口の紹介
講座終了後に交流会を行います。
(参加自由・希望者のみ、予約不要)
講師紹介
● 伊藤 節子（いとう・せつこ）
発達ゆっくり凸凹さんも みんなで英語Setsuko English Studio 代表
女性起業家たまご塾 第16期 修了生
【経歴】
子ども英会話講師
現在、磯子区の療育訓練会でも指導中
「英語で毎日を笑顔に♪」を合言葉に、横浜市磯子区・中区・西区およびオンラインで子どもの英会話レッスンをおこなっています。
公式Instagramアカウントでは毎朝「子ども英語遊びライブ」を実施中！
● 川本 瞳（かわもと・ひとみ）
Relearn Body（リラーンボディ）出張整体＆身体づくり教室 代表
女性起業家たまご塾 第17期 修了生
【経歴】
理学療法士として19年勤務経験あり
現在、病院や整形外科、高齢者施設にてリハビリを指導
ピラティスインストラクター
安心・安全な子育てはママの心身のリラックスと身体機能の回復が大事！
まずは自分の身体のケアから始めてみませんか？
● 降籏 知加子（ふりはた・ちかこ）
中区子育て支援者 親と子のつどいの広場 シャーロックＢAＢy本牧 施設長
【経歴】
幼稚園教諭・保育士
地域の子育て支援に31年携わる
忙しい毎日
貴方は貴方自身をぎゅーっとしてあげていますか？
当日はそんな時間を過ごしましょう
【企画・実施】
● Happy and Refresh
