6ヵ月コース　心とからだの深呼吸ヨガ（2024年後期）【キャンセル待ち受付中】

講座・イベント詳細

受付中

6ヵ月コース　心とからだの深呼吸ヨガ（2024年後期）【キャンセル待ち受付中】

【2024年10月～2025年3月　毎週火曜　13:30～15:00／全22回】

　開講日

　2024年　10月1日・8日・15日・22日、11月5日・12日・19日・26日、12月3日・10日・17日、
　2025年　1月7日・14日・21日・28日、2月4日・18日・25日、3月4日・11日・18日・25日

ヨガのポーズと呼吸法で、週に1度のリラックス。

忙しい毎日の中で、自分のヘルスケアはついつい後回しになりがち……

深呼吸をして、ゆったりと無理のない動きで体をほぐし、自分をケアしませんか？

体が硬くて自信がない方、運動経験がない方向けの、誰でも参加できるやさしいプログラムです。

講師

佐野利果（ヨガインストラクター）
開催日時
- 全22回
- 2024年10月01日(火) 13:30 ～ 15:00
  
  以降の開講日は上記参照
対象・定員

女性24人
会場

フォーラム

フィットネスルーム（3階）
参加費

有料

33,000円（市外36,300円）※3ヵ月分16,500円(市外18,150円)を3月と6月に前払い。
※横浜市外在住で、市内在勤・在学の方は市内料金で受講できます。
（在勤・在学のわかる書類が必要です。）

【支払方法】
3ヵ月分ごと郵便振替（青い払込票）にて前納です。
申込みをし、参加確定後に払い込みをお願いします。
専用払込票をフォーラム総合受付や、フィットネスルーム講座開催時に配布しています。ご利用ください。

[口座番号] ００２４０－７－９３５８６
[加入者名] 公益財団法人横浜市男女共同参画推進協会
[納入額] 16,500円（横浜市内）／18,150円（横浜市外＊横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用）
[納入期限] 2024年9月13日（金）
[お願い] 通信欄に「深呼吸ヨガ」とお書き添えください。
参加費等免除

参加費・保育料免除あり
※必要条件、手続きあり
 免除は抽選です。抽選申込締切9月9日(月)17:00まで。お電話にてお申し込みください。電話：045-862-5052
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム子どもの部屋：045-862-4750（9:00～16:30　木曜・日曜・祝日、年末年始およびゴールデンウィークと夏季休暇期間を除く）

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
受付形式

先着順
受付開始

2024年09月02日(月) 9:00
申込方法

電話
電話による申込み

フォーラム: 045-862-5052