6ヵ月コース　心とからだの深呼吸ヨガ（2023年前期）【キャンセル待ち受付中】

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6ヵ月コース　心とからだの深呼吸ヨガ（2023年前期）【キャンセル待ち受付中】

★ただいま、キャンセル待ちでお受けしています。

自分らしい運動習慣を身につけ、心身のセルフケアをしたい女性のために、じっくり取り組める６ヵ月コースです。

せわしない毎日の中で、自分のケアはついつい後回しになっていませんか。
まずは深い呼吸から。ヨガの動きでからだをほぐし、心身をゆったり整えます。
体力や運動に自信がない方にも、無理なく続けられるプログラムです。

講師

佐野利果（ヨガインストラクター）
開催日時
- 全22回
- 2023年04月04日(火) 13:30 ～ 15:00
対象・定員

女性 22人
会場

フォーラム

フィットネスルーム（3階）
参加費

有料

33,000円（市外36,300円）※3ヵ月分16,500円(市外18,150円)を3月と6月に前払い。
※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。

【支払方法】
3ヵ月分ごと郵便振替（青い払込票）にて前納です。
申込みをし、参加確定後に払い込みをお願いします。
専用払込票をフォーラム総合受付や、フィットネスルーム講座開催時に配布しています。ご利用ください。

[口座番号] ００２４０－７－９３５８６
[加入者名] 公益財団法人横浜市男女共同参画推進協会
[納入額] 16,500円（横浜市内）／18,150円（横浜市外＊横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用）
[納入期限] 2023年3月23日（木）
[お願い] 通信欄に「深呼吸ヨガ」とお書き添えください。
参加費等免除

参加費・保育料免除あり
※必要条件、手続きあり
 免除は抽選です。抽選申込締切3月13日(月)17:00まで。お電話にてお申し込みください。電話：045-862-5052
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム子どもの部屋：045-862-4750（9：00～16：30　木曜・日曜・祝日を除く）

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください。
受付形式

先着順
受付開始

2023年03月06日(月) 9:00
申込方法

電話
電話による申込み

フォーラム: 045-862-5052