3ヵ月コース やさしいストレッチA(2023年4月～6月）

講座・イベント詳細

受付中

3ヵ月コース　やさしいストレッチA(2023年4月～6月）

からだを動かすことの楽しさを味わうクラスです。
年齢を重ねることにより、筋力の低下や運動機能の低下の予防である、ロコモティブシンドローム予防のための軽運動とストレッチを行います。
誰でも参加できるやさしいプログラムです。

講師

藤巻かおり（公益財団法人日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー）
開催日時
- 全5回
- 2023年04月03日(月) 10:00 ～ 11:00
- 2023年04月17日(月) 10:00 ～ 11:00
- 2023年05月15日(月) 10:00 ～ 11:00
- 2023年06月05日(月) 10:00 ～ 11:00
- 2023年06月19日(月) 10:00 ～ 11:00
対象・定員

女性 22人
会場

フォーラム

フィットネスルーム
参加費

有料

4,000円(市外4,400円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
受講が確定した方に、支払方法をご案内します。
参加費等免除

参加費・保育料免除あり
※必要条件、手続きあり
 免除は抽選です。抽選申込締切3月15日(水)17:00まで。お電話にてお申し込みください。電話：045-862-5052
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム子どもの部屋：045-862-4750（9：00～16：30　木曜・日曜・祝日を除く）

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
その他

「やさしいストレッチA」と「やさしいストレッチB」は重複申し込みができません。
どちらかの講座を選んでお申し込みください。
多くの方にご参加いただくため、ご理解、ご協力をお願いいたします。
受付形式

先着順
受付開始

2023年03月08日(水) 9:00
申込方法

電話
電話による申込み

フォーラム: 045-862-5052

「やさしいストレッチB」との重複申し込みはできません。