3ヵ月コース やさしいストレッチB（2022年1月～3月）

講座・イベント詳細

受付中

3ヵ月コース　やさしいストレッチB（2022年1月～3月）

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センター主催事業にご参加の皆さまへのお願い（感染症対応）

新型コロナウイルスの感染症拡大防止のため、定員を減らして開催します。

ご理解・ご協力いただきますよう、お願いいたします。

無理なく体を動かしますので、運動不足が気になる方、運動を始めてみたい方にもお勧めです。

骨粗しょう症の予防となる足部・かかとを動かす軽運動を取り入れています。

※今後の新型コロナウイルス感染症の拡大状況によっては中止になる場合があります。

講師

関根歩（健康運動指導士、介護予防運動指導員）
開催日時
- 全5回
- 2022年01月24日(月) 10:00 ～ 11:00
- 2022年02月14日(月) 10:00 ～ 11:00
- 2022年02月28日(月) 10:00 ～ 11:00
- 2022年03月14日(月) 10:00 ～ 11:00
- 2022年03月28日(月) 10:00 ～ 11:00
対象・定員

女性20人
会場

フォーラム

フィットネスルーム
参加費

有料

4,000円(市外4,400円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
参加費等免除

参加費・保育料免除あり
※必要条件、手続きあり
 免除は抽選です。抽選申込締切12月24日(金)17:00まで。お電話にてお申し込みください。電話：045-862-5052
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム子どもの部屋：045-862-4750（9：00～16：30　木曜・日曜・祝日、年末年始およびゴールデンウィークと夏季休暇期間を除く）

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください。
その他

「やさしいストレッチA」と「やさしいストレッチB」は重複申し込みができません。
どちらかの講座を選んでお申し込みください。
多くの方にご参加いただくため、ご理解、ご協力をお願いいたします。
受付形式

先着順
受付開始

2021年12月17日(金) 9:00
申込方法

電話
電話による申込み

フォーラム: 045-862-5052

「やさしいストレッチA」との重複申し込みはできません。