6ヵ月コース 心とからだの深呼吸ヨガ(後期）

講座・イベント詳細

受付中

6ヵ月コース　心とからだの深呼吸ヨガ(後期）

～呼吸に意識を置き、自分に立ち返り、自分をケアする時間を持ちましょう～

2020年10月～2021年3月までの22回・6ヵ月コースです。
毎週火曜 13:30～15:00 (休講日あり）

ヨガのポーズと呼吸法で週に1度のリラックス。せわしない毎日の中で、自分のヘルスケアはついつい後回しになりがち…深呼吸してゆったりと無理のない動きで体をほぐし、ヨガを通じて自分をケアしませんか？「体が硬くて自信がない」「運動経験がない」方向けの、誰でも参加できるやさしいプログラムです。

※今後の新型コロナウイルス感染症の拡大状況によっては中止になる場合もあります。

講師

佐野利果（ヨガインストラクター）
開催日時
- 全22回
- 2020年10月06日(火) 13:30 ～ 15:00
対象・定員

女性 15人（新型コロナウイルス感染拡大防止対策として通常よりも定員を減らして開催します）
会場

フォーラム

フィットネスルーム（3階）
参加費

有料

32,000円（市外35,200円）※3ヵ月分16,000円(市外17,600円)を10月と1月に前払い。
1回目は、講座の初日にフィットネスルームにて、現金でお支払いください。
※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
参加費等免除

参加費・保育料免除あり
※必要条件、手続きあり
 免除は抽選です。抽選申込締切9月17日(木)17:00まで。お電話にてお申込み下さい。
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム子どもの部屋：045-862-4750（9：00～16：30　木曜・日曜・祝日、年末年始およびゴールデンウィークと夏季休暇期間を除く）

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
受付形式

先着順
受付開始

2020年09月09日(水) 9:00
申込方法

電話
電話による申込み

フォーラム: 045-862-5052