3ヵ月コース　女性のためのコンディショニングヨガ(4月～6月)

講座・イベント詳細

受付中

3ヵ月コース　女性のためのコンディショニングヨガ(4月～6月)

～キャンセル待ちにて受付中～

～満員となりました。現在キャンセル待ちを受付しております～

月経・妊娠・出産・更年期と、女性ホルモンの影響を受けて変化する女性のからだ。年代によってからだのマイナートラブルはそれぞれ違ってきます。代謝低下や冷え・むくみ、生理痛、産後の運動不足で身体が硬いなど、女性のライフステージに合わせた様々な症状にヨガでアプローチし、コンディションを整えましょう。

ヨガが初めての方や柔軟性に自信がない方も大丈夫です。なんとなく不調を感じる方こそ是非ご参加ください。

講師はヨガインストラクターの藤島洋子さん。クラスの前に紹介するヨガのお話がわかりやすいと好評です。

講師

藤島洋子(ヨガインストラクター）
開催日時
- 全11回
- 2020年04月06日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年04月13日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年04月20日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年04月27日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年05月11日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年05月18日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年05月25日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年06月01日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年06月08日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年06月15日(月) 13:15 ～ 14:30
- 2020年06月22日(月) 13:15 ～ 14:30
対象・定員

女性 20人
会場

フォーラム

フィットネスルーム
参加費

有料

9,900円(市外10,890円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
参加費等免除

参加費・保育料免除あり
免除は抽選です。抽選申込締切3月15日（日）17:00まで。お電話か来館にてお申込み下さい。
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム: 045-862-5052

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
受付形式

先着順
受付開始

2020年03月02日(月) 9:00
申込方法

電話, 来館, インターネット
電話による申込み

フォーラム: 045-862-5052
インターネットによる申込み

フォーラム
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