(公財)横浜市男女共同参画推進協会

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受付中

週末・リラックスヨガ 3ヵ月コース 7月期

途中参加者募集中!

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すでに終了した講座料金はいただきません。

お問合せください。045-714-5911

 

日頃の疲れやストレス、運動不足で
週末のからだとこころはぐったり。

そんな週末はまず、
積極的に体調を整えるメンテナンスを
行いましょう。

マットに仰向けになり、
瞑想から始まるゆったりペースのヨガです。

深いヨガの呼吸で気持ちを集中させ、
こころを落ち着かせ、
ヨガのポーズを行うことで、
ゆがみを整え、ほぐします。

自分のペースで行うので、
ヨガ初心者や
からだが硬いとヨガを敬遠していた人も
きっと、ヨガが好きになりますよ!

開催日
7月6日・20日、8月3日・24日、9月7日・21日
すべて土曜 14:00~15:30(全6回)

  • 講師

    佐野利果(ヨガ・インストラクター)
  • 開催日時

    • 全6回
    • 2019年07月06日(土) 14:00 ~ 15:30

  • 対象・定員

    女性20人
  • 会場

    フォーラム南太田

    トレーニング室

  • 参加費

    有料

    7,800円(市外8,580円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。

  • 参加費等免除

    参加費・保育料免除あり

    ※必要条件、手続きあり、先着順

  • 通常保育

    あり

    1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。

  • 乳児保育

    なし

  • 保育の申込先

    フォーラム南太田子どもの部屋:045-714-2665(9:00~16:30 木曜・日曜・祝日を除く)

  • その他

    フェイスタオル 水分補給のための飲み物

  • 受付形式

    先着順
  • 受付開始

    2019年06月14日(金) 9:00
  • 申込方法

    電話、 来館、 インターネット
  • 電話による申込み

    フォーラム南太田: 045-714-5911

  • インターネットによる申込み

    フォーラム南太田
    ※下のフォームからお申し込みください。

会場情報

京浜急行線 南太田駅下車 徒歩3分
横浜市営地下鉄 吉野町駅下車 徒歩7分
バス 「お三の宮」バス停下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜南フォーラム南太田

横浜市南区南太田1-7-20

横浜市内横浜市外

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