週末・リラックスヨガ 3ヵ月コース 4月期

講座・イベント詳細

満席

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日ごろの疲れやストレス、運動不足でからだと心がお疲れ気味のあなたへ。

そんな週末は…

体調を整えるヨガを取り入れて、積極的にメンテナンスしましょう。

たっぷり時間をかけて、ゆったりペースで行うヨガと呼吸法で

リラックスを促し、心身の回復をめざします。

【参加者の声】

「リラックスヨガをした帰りは、全身が軽くなり、血流が良くなっている実感を味わえます。」

「ゆったりした雰囲気の中、適度な強度でシニア世代にも良い運動です。」

講師

佐野利果（ヨガインストラクター）
開催日時
- 全6回
- 2023年04月08日(土) 14:00 ～ 15:30
- 2023年04月22日(土) 14:00 ～ 15:30
- 2023年05月13日(土) 14:00 ～ 15:30
- 2023年05月27日(土) 14:00 ～ 15:30
- 2023年06月10日(土) 14:00 ～ 15:30
- 2023年06月17日(土) 14:00 ～ 15:30
対象・定員

女性 22人　
会場

フォーラム南太田

トレーニング室
参加費

有料

7,800円(市外8,580円)
※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。
参加費等免除

参加費・保育料免除あり
※必要条件、手続きあり
 免除は抽選です。抽選申込締切3月23日(木)15:00まで。お電話にてお申し込みください。電話：045-714-5911
通常保育

あり

1歳6ヵ月～未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
乳児保育

あり

2ヵ月～1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順
保育の申込先

フォーラム南太田子どもの部屋：045-714-2665（9：00～16：30　木曜・日曜・祝日を除く）

保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください
その他

フェイスタオル・水分補給のための飲み物　
受付形式

先着順
受付開始

2023年03月13日(月) 9:00