(公財)横浜市男女共同参画推進協会

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週末・リラックスヨガ 3ヵ月コース 7月期

お知らせ:「センター主催事業にご参加の皆さまへのお願い」 (感染症対策)

日ごろの疲れやストレス、運動不足でからだと心はぐったりです。

そんな週末は…

体調を整えるヨガを積極的に取り込んで、自分へのメンテナンス時間を過ごしましょう。

ヨガの基本ポーズと深い呼吸を意識して、からだを整え、リラックスを促し、

心身の疲れの回復とリセットをめざします。

〈参加者の声〉

「自宅でリモートワーク中なので、良い息抜きになっています。」

「ゆったりと無理のない動きで、心休まる時間です。」

 

※ブランケットの貸出はしませんので、必要な方はご持参ください。

※新型コロナウイルス感染症の拡大状況によって、中止になる場合があります。

 

会場情報

京浜急行線 南太田駅下車 徒歩3分
横浜市営地下鉄 吉野町駅下車 徒歩7分
バス 「お三の宮」バス停下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜南フォーラム南太田

横浜市南区南太田1-7-20

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