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タイトル情報

項目名 データ
書名 椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ
著者名 赤根 彰子∥著
独自分類 C313
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版年 2019.5
ページ 127p
大きさ 21cm
本体価格 1300
抄録 座ってほぐせば、心も体も整う。マットがなくてもOK、椅子に座ってすぐできる「着席ヨーガ」を紹介する。体・呼吸・心がラクになる42ポーズを収録。
資料コード 請求記号 所蔵の場所
31000854 C313チ センター横浜
予約方法
※必ずお読みください
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