(公財)横浜市男女共同参画推進協会

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男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

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講座・イベント詳細

満席

3ヵ月コース・ナイトアロマヨガ

~女性の心とからだにやさしいヨガ~

10~12月クラスは、満員になりました。

次回クラス(2020年1月~3月クラス)のお申し込みは、11月19日(火)9時からです。1~3月クラスのお申込みはこちらから

HP、電話、来館にて受付ます。HP、チラシ等をご確認ください。

[2019年10月~12月 全6回 隔週火曜 19:00~20:00]

子育てや家事、仕事、人間関係のストレスなどから女性ホルモンの乱れなどが起こりやすい女性特有のからだと心のバランスの改善を目指します。
今日一日を終える前のひと時に、ヨガとアロマでメンテナンスをしながら自分のための時間を大切にしてみませんか。

◆こんな方におススメの講座です◆
妊娠・出産後や、閉経や更年期症状などにより女性ホルモンや骨量の減少が起こるからだへ、肩腰や骨盤の調整・メンテナンスを行い、血流や代謝を助けるヨガをおこないます。
ヨガが初めての方や体力に自信のない方でも、先生の丁寧なサポートで無理なく参加できます。

【開講日】10月1日、15日、11月5日、19日、12月3日、17日(全6回)

講師は、マタニティヨガ、産後ヨガから、ライフステージに合わせた身体のケアをおこなうヨガ指導で人気の神田尚子さん。

神田尚子

スワミ・ヴィヴェーカナンダヨガ研究財団
認定ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス500修了

神田尚子

保育(有料・先着順)がありますので、お申し込みの際にご相談ください。

神田尚子先生のプロフィール、インタビュー記事は「よこはま女(ジョ)シゴト」キャリア図鑑 でご覧いただけます。

  • 講師

    神田尚子(ヨガインストラクター)
  • 開催日時

    • 全6回
    • 2019年10月01日(火) 19:00 ~ 20:00

  • 対象・定員

    女性20人
  • 添付ファイル

  • 会場

    アートフォーラムあざみ野

    健康スタジオ

  • 参加費

    有料

    6,000円(市外6,600円)
    ※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。

  • 参加費等免除

    参加費・保育料免除あり

    ※必要条件、手続きあり、材料費を除くお電話にてお問い合わせください。

  • 通常保育

    あり

    1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。1回600円。
    受講申込時に一緒にお申込み下さい。

  • 乳児保育

    なし

  • 保育の申込先

    アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00~17:00)

  • 受付形式

    先着順
  • 受付開始

    2019年08月20日(火) 9:00
  • 申込方法

    電話、 来館、 インターネット
  • 電話による申込み

    アートフォーラムあざみ野: 045-910-5700

  • 来館による申込み

    申込受付開始日のみ2階事務室にて受付。
    申込受付開始日以降は3階健康スタジオにて受付致します。
  • インターネットによる申込み

    アートフォーラムあざみ野

    ★コメント欄に住所をご入力ください。(受講のご案内を郵送いたします。)


会場情報

横浜市営地下鉄・東急田園都市線 あざみ野駅下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

横浜市青葉区あざみ野南1-17-3

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