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満席

女の子と女性のための心も守る、護身術WEN-DO

満員御礼

[満員御礼]

 

自分を大切にするってどういうこと?

自分の心を守り、身体も守ることです。

それは言い換えると自分の力に気づくことでもあります。

ちょっといやな気持ちにさせられる場面で「相手には悪気がないから」「変な人だと思う自分の方がおかしい」なんて思うことありませんか?

ちょっとずつ我慢しているうちに、自分が本当はどうしたいのか分からなくなってしまうことも。

そんな状況から脱出するキーワードは「自分を大切にする」です。

 

WEN-DO(ウェン・ドー)はカナダで生まれた女性のためのセルフディフェンス(自己防衛)のプログラムです。

いろいろな武道の型を効果的に使い、危険から身を守るのに役立つスキルを、女性が女性に伝えます。

自分の中にある「心力」についても考える護身術であり

です。

体を動かしてスッキリしながら「自分を大切にする」をいっしょに学びませんか?

講師 橋本明子(WEN-DOインストラクター)

カナダでWEN-DOインストラクターの資格を得て、女性が自分自身の身を守るために実際どうすればよいかを学ぶことを目的として20年前にリアライズYOKOHAMAを立ち上げる。護身術・護心術講座の他、知的障がい児や子どもに伝える性教育の講座、すてきな「わたし」と出会う講座などを開催。

10歳以上の女性であれば誰でも参加できます。ひとりでも、母子でも、友達とでもどうぞ。

  • 講師

  • 開催日時

    • 2024年01月21日(日) 14:00 ~ 16:00

  • 対象・定員

    小学4年生以上の女性20人
  • 会場

    アートフォーラムあざみ野

    3F健康スタジオ

  • 参加費

    有料

    1700円

  • 参加費等免除

  • 通常保育

    あり

    1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。

  • 乳児保育

    なし

  • 保育の申込先

    アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00~17:00)

    保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください

  • その他

    持ち物:動きやすい服装(更衣室あり)と飲み物

  • 受付形式

    先着順
  • 受付開始

    2023年12月11日(月) 9:00
  • 申込締切・必着

    2024年01月21日(日)00:00
  • 申込方法

    電話, インターネット
  • 電話による申込み

    アートフォーラムあざみ野: 045-910-5700

  • インターネットによる申込み

    アートフォーラムあざみ野
    ※下のフォームからお申し込みください。

会場情報

横浜市営地下鉄・東急田園都市線 あざみ野駅下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

横浜市青葉区あざみ野南1-17-3

    横浜市内横浜市外

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