改修工事の為、2024年2月1日(木)から3月11日(月)までの予定で臨時休館いたします。
ご利用の皆さまにおかれましては、ご不便とご不自由をおかけしますが、ご理解とご協力をいただきますよう、お願いいたします。
※講座日、回数、参加費が変更になります。
[2023年10月～2024年3月 隔週火曜 19：00～20：00／全9回]
※2/1（木）～3/11（月）は休館のため講座はありません。
（開講日）
10月3日・17日、11月7日・21日、12月5日・19日、
2024年1月9日・23日、3月19日
※1月は第2・4火曜日になります
月経・妊娠・出産・更年期と女性ホルモンの影響を受けて大きく変化する女性のからだ。
肩凝り・腰痛・頭痛・冷えなど慢性的な症状を緩和するヨガをはじめてみませんか。
初めての方や体力に自信のない方でも、無理なく参加できます。
一日の終わりに、ヨガとアロマでメンテナンスをしながら自分のからだと向き合う時間をつくりませんか。
講師は、親子向けのママヨガやキッズヨガクラスのほか、近年では老人施設などでもシニア向けのヨガなどを開催する奥田志織さん。
心身のケアを幅広い世代に伝え、楽しく明るい指導で人気の講師です。
奥田志織
全米ヨガアライアンスRYT200修了
Sun&Moonマタニティヨガティーチャートレーニング修了
Yoga ed.公認キッズヨガトレーナー／キッズヨガインストラクター
しあわせYOGA 主宰
