(公財)横浜市男女共同参画推進協会

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男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

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講座・イベント詳細

満席

3ヵ月コース バランスコーディネーション(4月~6月)

【満員御礼】

[2021年4月~6月 第2、第4金曜 14:00~15:00]

(開講日)4月9日・23日、5月14日・28日、6月11日・25日(全6回)

センター主催事業にご参加の皆さまへのお願い(感染症対応)

簡単なストレッチや筋力トレーニングなどを組み合わせ、
毎回参加しても飽きない、自分のペースでできるプログラムです。
年齢や運動不足から肩や腰回りなどが不調という方も、
ご自身が本来持っている筋力や骨格、自律神経をこのエクササイズで整えてみませんか。
からだの中からじわりと運動能力や機能改善の効果を体感してみましょう!
運動不足の方、シニアの方にもおススメです。

 

講師には、(公財)日本スポーツ協会 公認スポーツプログラマーでストレッチなどの講師経験豊富な藤巻かおりさんをお迎えします

 

  • 講師

    藤巻かおり((公財)日本スポーツ協会 公認スポーツプログラマー)
  • 開催日時

    • 全6回
    • 2021年04月09日(金) 14:00 ~ 15:00

  • 対象・定員

    女性20人
  • 会場

    アートフォーラムあざみ野

    健康スタジオ

  • 参加費

    有料

    4,800円(市外5,280円)
    ※初回に一括支払い。
    ※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。

  • 参加費等免除

    参加費・保育料免除あり

    ※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。

  • 通常保育

    あり

    1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。

  • 乳児保育

    あり

    2ヵ月~1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順

  • 保育の申込先

    アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00~17:00)

    保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください

  • その他

    動きやすい服装(ジーンズ・スカート不可)、タオル、飲み物(水・お茶)、マスク ※室内履きは不要

  • 受付形式

    先着順
  • 受付開始

    2021年03月13日(土) 9:00
  • 申込方法

    電話、 インターネット
  • 電話による申込み

    アートフォーラムあざみ野: 045-910-5700

  • インターネットによる申込み

    アートフォーラムあざみ野

    【お願い】横浜市外在住の方は、横浜市外を選択し、さらにコメント欄に在住地域をご入力ください。


    ※横浜市内に在勤・在学の方は、コメント欄にその旨をお知らせください。(横浜市内料金の適用になります。)


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    キャッシュをクリアしていただくか、少しお時間をおいてください。または、お電話でお申し込みください。


会場情報

横浜市営地下鉄・東急田園都市線 あざみ野駅下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

横浜市青葉区あざみ野南1-17-3

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