(公財)横浜市男女共同参画推進協会

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男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

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受付中

「ベビーヨガ」1day ワークショップ

センター主催事業にご参加の皆さまへのお願い(感染症対応)

赤ちゃんと一緒にできるヨガと、アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)の知恵を活かしたオイルマッサージで、産後と育児の疲れをいやしませんか?
ヨガを通じて「自分」に立ち返る時間をゆっくりとって、充分にリラックス&リフレッシュしましょう。

 [ワークショップでは…]
赤ちゃんと一緒のヨガ、アーユルヴェーダの知恵にもとづく、ターメリックをブレンドしたオイルでのマッサージをご紹介します。
ターメリックは、殺菌・抗菌と、皮膚を健やかにする力があり、出産時、授乳時にいためてしまったお肌の回復にお役立ちのアイテムです。赤ちゃんのおむつかぶれにも使えますよ。
最後はひたいにシベリアモミ油ブレンドオイルをひとぬりして、深いリラックスを味わいましょう。

講師は、SHIZEN YOGA等でマタニティヨガやベビーヨガの豊富な経験をお持ちのHISAKOさん。

聞けば聞くほどおもしろい、ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせた産後のヘルスケア、ぜひ産後の健やかな毎日にお役立てください。

  • 講師

    HISAKO(ヨガインストラクター)
  • 開催日時

    • 2020年10月16日(金) 10:00 ~ 11:30

  • 対象・定員

    産後2ヵ月~7ヵ月の女性とハイハイ前の赤ちゃん 15組
  • 会場

    アートフォーラムあざみ野

    健康スタジオ

  • 参加費

    有料

    1,020円

  • 通常保育

    あり

    1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。

  • 乳児保育

    なし

  • 保育の申込先

    アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00~17:00)

    保育のご利用について、詳細は子どもの部屋のページをご覧ください

  • その他

    [服装] 動きやすい服装
    ※オイルマッサージをしますので、腕を出しやすい服装でご参加ください。(ジーンズ、スカート不可)
    [持ち物]
    汚れても良いタオル(フェイスタオルサイズ)
    ビニール袋
    赤ちゃんを寝かせるためのタオル
    バスタオルかブランケット

  • 受付形式

    先着順
  • 受付開始

    2020年09月18日(金) 9:00
  • 申込方法

    インターネット
  • インターネットによる申込み

    アートフォーラムあざみ野
    ※下のフォームからお申し込みください。

会場情報

横浜市営地下鉄・東急田園都市線 あざみ野駅下車 徒歩5分

男女共同参画センター横浜北アートフォーラムあざみ野

横浜市青葉区あざみ野南1-17-3

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