女性の仕事・起業・心とからだの健康支援・DV相談・セクハラなど性差別の申出・パソコン講座、子育て支援等の事業、施設貸出を行っている横浜市の男女共同参画センターです。

著者は大正１２年生まれで、民族舞踊、細川流を継承した方です。本のタイトルは、著者が座右の銘にしている言葉だそうです。東京深川で育ち暮らしたひとりの人間が、太平洋戦争という大きなうねりをくぐり抜けた経験、戦後を生き、がんを乗り越え、踊りを通して学びを深めたことなどを語ります。日本の未来を支えていく若い世代に少...[詳細ページへ]

オーガニックとは？なんとなくわかっているけれど、あいまいな知識だったり、間違った知識だったり・・・。日本初のオーガニック検査員の著者が、正しい知識を基に、自分で納得のいく食品を選ぶ大切さを語ります。ラベルやマークの見方説明もあります。...[詳細ページへ]

６０代半ば、人生を折り返した今は「おまけ」と思うことにしていると著者はいいます。おまけだから、結果がどう出ても失望しない、うまくいったらラッキー、うまくいかなければ「ご縁がなかったのね」。 ６２歳から始めたいじめ防止や克服の「心の宅急便」活動、７０の手習いで８８歳で豆紙人形作家としてデビューした実母、がん...[詳細ページへ]

著者はインタビューの名手として知られるジャーナリストです。綾戸智恵さん、上野千鶴子さん、夏木マリさん、林文子さんら、１６人の女性のノンフィクションをお届けします。それぞれの人生は違っても、踏み越えてきた障害や抱える悩みや葛藤は相似形であると著者は語ります。人生に迷ったときに勇気をくれる一冊です。...[詳細ページへ]

震災前のあの日、南三陸町で見た母子の輝きー「津波にも地震にも奪いきれないものが、わたしたちのなかにはある」。小説家の川上未映子さんが、震災のあとで思ったこと、また、日常で起きるちょっとした面白いことなどを短く綴ったエッセイ集です。震災で傷ついた人を応援する思いが込められています。...[詳細ページへ]

著者は、頭を使って無駄を省き、時間とお金を効率的に使う生活を提唱している節約アドバイザーです。自分で考えて「納得」すれば、「節約しなくちゃ」という圧迫感なく、有意義にお金を使えると著者はいいます。それには、リストに書き出すことが一番。心や暮らしが整理され、本当に大切なものが見えてきます。...[詳細ページへ]

「お手紙」「交換日記」「お揃いグッズ」など、１００年以上前の女学生たちが「女同士」でしか過ごせなかった環境から生み出した「乙女文化」。そんな“乙女マインド”は今も私たちに受け継がれているのかもしれません。「かわいい」ものが大好きで、「女同士」を好む多くの女性たちの感覚が文化となって見えてきます。...[詳細ページへ]

若いうちから、自分や親の“死に際～お葬式”を考えることは悪いことでも不吉なことでもありません。現代の死に際や葬儀事情は大きく変化しているといいます。自分らしいエンディングを考えておくことは、前向きでハッピーな生き方につながります。イラスト、写真入りで紹介しています。...[詳細ページへ]

「人生１００年」時代に突入しようとしていると著者はいいます。終活とは人生の終わりに向けての活動のことです。超高齢社会の終活は、できるだけたっぷり生きて、「自分力」を蓄積しながら老後と最期を準備していくこと。本書は、終活の助走である「高齢期の就活」から始まり、老後の住まい、お金、見守り、介護、孤独死しないヒン...[詳細ページへ]

東日本大震災と原発事故で、私たちは今までの電気偏重を見直すことを余儀なくされています。本書は手軽にできる節電に焦点をあて、昔の人の暮らしの知恵も取り入れつつ、電気を使わないことで楽しめる暮らしを提案しています。今日から実践できる節電のあれこれが満載です。...[詳細ページへ]

節約のために節約するのはつまりません。生活を楽しむことが、節約につながることが理想ではないでしょうか。節約上手な人が教える、節約生活を楽しめるヒントが満載です。荻原博子さんと阿部絢子さんの対談も収録されています。　...[詳細ページへ]

曽野綾子さんが贈る、老いをさわやかに楽しく生きるための言葉集です。「楽しく年をとる」「さわやかに減らす」「上手に失う」「あらがわず消える」「生きやすく生きる」ための手助けとなる言葉が並びます。お好きなページから読んでいくのもいいでしょう。...[詳細ページへ]

『暮らしの手帖』に掲載された暮らしにまつわるさまざまな「工夫・コツ」をまとめた本です。「掃除と収納１００のコツ」、「おなじみ料理１００のコツ」、「洗濯とアイロン１００のコツ」、「ダイエット１００のコツ」、「快眠１００のコツ」から構成されています。　...[詳細ページへ]

朝日新聞生活面の好評連載が本になりました。「好むと好まざるとにかかわらず、人はみなある意味で、『その日暮らし』なのだと思う」と著者は語ります。居場所の時間帯が「午後」から「夕暮れ」に変わった６０代の著者が、この時間帯を「もっと積極的に」生きてやろうという気持ちで、日々の出来事、感じたことをエッセイにしていま...[詳細ページへ]

朝の自分の弁当作りは手間がかかり、なかなか長続きしません。本書で紹介するのは１食９９円以下、おかずは「手作り１品」とほかは市販品を詰めるだけ、または全部市販品の「何も作らない」お弁当です。上手に市販品を使うことにより、財布にも優しく、時間もかからず、健康にもなれるお弁当ができます。...[詳細ページへ]

災害後に、明日に希望を持って暮らしを立てていくーそのために必要なもののひとつが「正確な情報」です。本書はわかりやすい解説と大きな図版で、災害時のお金まわりの基礎知識が一目瞭然です。...[詳細ページへ]

今の時代、生活も仕事も夫婦お互いに協力し合う「夫婦ダブルインカム」―平成型夫婦―が成功のカギだといいます。そんな２人の、具体的なお金の管理方法や、これからの将来で必要となるお金の情報について書かれています。　...[詳細ページへ]

スリランカを代表する絵本作家が、自らの子ども時代を鮮やかに物語にしました。「緑の隠れ家」のような小さな村はふしぎの国。美しい挿絵とともに当時の様子が生き生きと語られ、読む人の幼いころの記憶とも繋(つな)がっていくような物語です。...[詳細ページへ]

９９歳の医師、日野原重明さんと９２歳の画家、堀文子さんの対談集です。９０歳を過ぎても、好奇心を持って、創(はじ)めることを忘れないお二人。堀さんの絵も収められています。生きている喜びにあふれる一冊です。...[詳細ページへ]

「もっと、楽しく、明るく、はつらつと第二の人生“老後”を送る」ことを実現させるためには、金銭的な不安を取り除くことが大事です。不安の原因がわかれば、備え方も対処法も考えられます。無理なく始めて、豊かな老後を目指しましょう。...[詳細ページへ]

高齢者問題とか老後の不安とか、とかくネガティブな面が捉えられがちですが、老人が多くなっても、それが問題ではなく、自立できない老人が多くなることが問題なのだと著者は考えます。９３歳の日々を、自分を甘やかさないために努力しながら、しかし楽しんで生きる吉沢久子さんの毎日の記録です。　　...[詳細ページへ]

神話の時代から現代まで、日本史の主要な女性１０００人を取り上げました。時代背景を読み解きながら、女性たちの生涯を辿(たど)ります。ビジュアルヒロイン図鑑として当時の服装や食、仕事なども掲載しています。写真満載で楽しめる一冊です。...[詳細ページへ]

人を叱らなければならないとき、苦難に立ち向かわなければならないとき、大切な人を失ってしまったとき・・・。人生のいろいろな場面で、大人ならどう考え、どう振る舞うのでしょう。「本物の大人」の流儀についてのエッセイ集です。...[詳細ページへ]

京都・寂聴庵と岩手・天台寺で撮影された写真と瀬戸内寂聴さんのエッセイが組み合わさった一冊です。昭和４３年以降に執筆されたエッセイの中から、選りすぐりの１７編を集めました。心が弱っているとき、元気がほしいときにぴったりの本です。...[詳細ページへ]

初めてでも作りやすい、男性のためのシンプルな料理を紹介しています。どんぶりから酒のつまみまで、作りたくなる、食べたくなるメニューをカラー写真付で一からていねいに解説しています。...[詳細ページへ]

やりくりこそがひとり暮らしを楽しむ近道！フリーター、学生、ＯＬ、派遣など年代別、職業別に分類して掲載してあります。ひとり暮らし男女100人のお財布事情がわかります。あなたにピッタリなやりくりヒントがたくさん見つかるはずです。...[詳細ページへ]

ベストセラー『シンプルに生きる』の実践編です。簡潔に、具体的にリストを作成するだけで見えてくるものがあります。本書は、「もっとシンプルに、もっと幸せに」という主題のもと、著者が日々実行している方法を明かします。...[詳細ページへ]

ステイヤンゴロジー（Stayyoungology）とは、美しく、健やかに、年齢を重ねること。この生き方を実践している８人の女性たちと、著者である資生堂名誉会長福原義春さんとの対談が収められています。瀬戸内寂聴さん、塩野七海さん、吉永小百合さんなど、読み応えのある対談集です。...[詳細ページへ]

「モノが溢(あふ)れている現代においては、たくさんあることは、むしろ暮らしの貧しさを表現している」と著者はいいます。すっきり暮らすには、日ごろからモノを増やさないように心がけるのがいちばん。そのコツを伝授します。...[詳細ページへ]

日々の出来事や思い出などを視聴者が投稿するラジオの人気コーナーが本になりました。１００人の人生のなかでの１００のドラマを紹介しています。...[詳細ページへ]