女性の仕事・起業・心とからだの健康支援・DV相談・セクハラなど性差別の申出・パソコン講座、子育て支援等の事業、施設貸出を行っている横浜市の男女共同参画センターです。

昨年度の受講生です。本講座はとてもユニークで素敵な再就職講座です。 グループで行う就職活動なのですが、一人で悩みがちな“就職”という テーマを別の視点から考えるきっかけになりました。応募の締め切り日まで あと少し。早い者勝ちです！

「速習アクセス」に参加しました！　 結構会社で使っているので、自分はパソコンはできるほうだと思っていたのですが、基本の操作から習うことができて、目からウロコとはこのことです。 基本をしっかりやれば、無理や無駄がない操作ができるのは、趣味のスキーと一緒だなぁと思いました！ 「パソコンは習わなくても、仕事でさわっているうちに覚えるから大丈夫」と思っている人こそおススメです！ 講師の先生や、アシスタントの方もとても親切で丁寧ですし、今さら会社ではきくのが恥ずかしいようなことも、安心してきけるのが良かったです♪

今回パソコンを使いこなしたいと思いネットで教室を探し家から近いのと講座の内容で申し込みました。 受講受付の確認メールもすぐ届き、申し込んでも入れたのかどうか不安になる事もなく安心しました。 受講して初めて知りましたが、女性だけという事、講義の進め方や説明の仕方、先生がとても親切でわかりやすかったです。 マスターしたら又次のステップの講座を受けたいと思いました。

教え方がとてもていねいで分りやすかったです。 テキストを見ながら自宅に帰ってもできるので、助かります。 また機会があれば是非受講したいです。

ライブラリで素敵な本を見つけちゃいました！ その名も「ハッピー★お昼休み術」 昼休みってなんだか、疲れきってぼーっとして 「あぁ、もう終わっちゃう(涙）」だったけれど 心がけ次第で楽しい時間になるんだって目からウロコ！ 仕事もプライベートもいろいろと悩み多き、アラサ―独女です。 いつもフォーラムのライブラリーにはお世話になっています。 これからも悩める女子のために本期待しています！！！

「再就職のためのパソコン講座」をうけました。 最新のウィンドウズ7、少人数でこんせつていねいに教えていただき、初心者には助かりました。ありがとうございました。 これを機会にレベルアップできるよう、ほかのコースも受けたいです。

めぐカフェの野菜スープを頂きました。 大根がゴロゴロ入っていて、とろけるぅ～ そして、ス～プに溶けているたくさんのお野菜の味が 甘みになってじわぁ～と溶け出ています。 なかなかこの味は家では出せないですねぇ～ 食べ終わった後は、体がポカポカあったまる・・・ ヘルシーでおいしくって 通ってでも食べたい味です。

「保育室（園）での子どもたちの様子」について実際の子供達の様子が良く分かってよかったです。

現在の待機児童の状態が良く分かりました。保育園を選ぶ視点もとても参考になりました。

普光院先生のお話しがリアルでよかったです。園長先生のお話も保育園で過ごす良さがお聞きできて良かったです。

分かりやすい言葉で、私の質問内容に直接的に答えを頂けるので、とても分かりやすく、今後の就職活動の参考にするにあたり、具体的に生かすことができそうです。

自分の方向性がわかってがんばりたいと勇気づけていただきありがとうございました。 悩んでいる方が多いので、沢山の人に利用できるようにPRしてもらえれば、と思います。

『てん子ちゃんのSOHO日記』は、2002年にWebで掲載されたもので、この度本としてよみがえりました。当時まだ無名だった漫画家・細川貂々さんが絵を、株式会社ウイルが文章を作成したコラボレーション作品です。

一昨日は、パソコン講座５日目でした。 今回からエクセルの講座がはじまりました！ 数学が苦手な私にとって、数字や表がたくさんでてくるエクセルは正直苦手でした(-_-メ) しかし今回は、講師の方のわかりやすい解説のおかげで、講座についていく事が出来ましたφ(..)メモメモ １日の講座終了後は、情報ライブラリーで本や雑誌を読んだりなど、楽しみを見つけながら講座に取り組んでいます。

お仕事準備講座とパソコン教室が一緒になった講座。 説明会で担当の方の印象もよかったので参加してみました。 若い人ばかりの参加で腰が引けましたけど、自分のペースを取り戻すのにちょうど良さそうだったから。 １６回すべての参加を目指していたけど、すでに欠席してしまったのが残念です。これから、また毎日通えるように、頑張りたいと思います。 パソコン教室は、とても解りやすく説明してもらえるので迷うことなく学べます。知らなかったこともあって、今後、役に立ちそう。

様々なワークを通して気づきました。今まで周りの人の気持ちや、見られ方を気にしていた自分は、自分が言いたいこと（思うこと）を素直に表現してよいとわかり、とても嬉しかったです。自分をもっと好きになって、自分をもっと大切にしたいと思えました。周りの人に感謝して、また日々を過ごしていきたいと明るい気持ちになれました。

アサーティブの講座に参加しました。１０年前にも職場の研修で受講したことがあります。今回はエンパワーＹＯＵネットワークの岩井美代子さんが講師でした。２日目の最後のワークは一番心に残りました。｢心のちから｣メッセージを読んでいる自分自身が癒されていき、解放されていくのが実感できたのは驚きでした。とても満足です。

アサーティブの講座に参加して、先ず自分を大切にすると、他人にも優しくできるもの、これが優しさの近道だと実感しました。

アサーティブネス講座に参加しました。会社で強制的に受講させられたのと違い、何か同じ思いを持って集まった人たちなので何かを感じた！ 初めて会った人々なのに、なぜか仲間意識を感じるのは、岩井講師の笑顔雰囲気でもありますね。 この受講で人生の財産がひとつ増えました。

受講しました。 ｢私のことをきちんと伝えて、『待ち』に入る｣この言葉は心に残りました。 一日目はピンとこなくて１冊くらい本を読んでから参加したほうがよかったかな…と思ったのですが、読まずにいきなり体験してよかったと２日目終わって思っています。

この講座では、｢自分の気持ちを感じる｣、｢自分を大切にすること｣の意味が深く身体にしみ込みとってもよかったです。 講師の魅力が伝わってきて、お人柄でしょうか、とても心あたたかい思いが 伝わって、グループとして共有できたと思います。｢私メッセージ｣のワークがとてもよかったです～

アサーティブの講座を受講しました。自分には｢できそうもない｣と思いましたが先生の温かなお人柄やお話にふれ、心の氷が少しずつ溶けています。 大変満足です。無理なく続けていけそうな気がします。

アサーティブネスの講座に参加しましたが、大変満足です。 １日目はアサーティブネスを理解できるか不安もありました。しかし２日間通して受講して、今まであった“心のつかえ”がストン！と落ちた気がしました。 まず自分を愛することで（自分が自分の気持ちを一番に尊重し）はじめて、他の人の権利も尊重し、すてきな人間関係をつくれる！！ すてきな人間関係をつくれるようになりたいと思います。

岩井美代子さんのアサーティブネスの講座に参加しました。 コミュニケーションのスキルを学ぶことは、やはり聞いたり言ったりする相手が必要なんだと思いました(安全な聴き手になる練習もしました)。 本を読んでわかっても実際にワークを通してやってみると全く身につき方が違うと思いました。 ｢自分を好きでないと相手を好きになれない｣って言葉では知っていたけれど、２日目の終わりにほめる・ほめられるとか、１２の権利の｢こころのちから｣を語り・語りかけられるワークをやってみて、やっと理解できた気がしました。

約1ヶ月間の就職促進コースも、21日が終了式です。 私にとっては、あっという間で、少し寂しい気分です。 就職のためのセミナーの先生方には、実体験等まじえた講義や今後の就職活動にとても役立つ講習をして頂きました。 パソコンの講師の先生方には、丁寧にわかりやすく教えて頂きました。 ファシリテーターの篠原さん、職員の小園さんには、大変お世話になりました。 そして、一緒に受講した仲間のみなさんには、元気になるパワーを頂きました。 みなさん、本当にありがとうございました。 今後は、私に合った就職先を必ず見つけたいと思います。

12月9日、シングルマザーの就職術セミナー「身だしなみ編」は、 先生がとてもイキイキした明るい方で、先生のようになりたいと思いました。 パーソナルカラーをやってみたいです。

シングルマザーの就職・転職術セミナー「イメージUP大作戦」に参加しました。 午前中の模擬面接編では、 先生も同じシングルマザーなので、身近に感じました。 同じ立場でのアドバイスなので、納得できました。 自分の選んだ道はまちがっていなかったのだと、 はじめてはげまされたように思いました。

シングルマザーの就職・転職術セミナーに参加しました。 自分を偽らず、でも少しよくみせることによって 自信につながったり、やる気をみせることができる、 ということを教えていただきました。 自分に合う色を見つけていただいたことも大変ありがたく、 今後、いろいろな方面で役立てると思います。

フォーラムでパソコン準備講座に参加させて頂いています。 もう講座も半ばまで進んできているにも関わらず、もともとのクセである過緊張が今も抜けず、やや自分自身に苦笑しつつ、どうにか毎日通えています。 全く基本的なところからスタートする上、ゆっくりとしたペースで先生方が教えて下さるので、とても嬉しいです。 後半からまた始まるしごと講座も、楽しみで心待ちにしています。

同性、同年代ばかりで良い雰囲気だと思います。