女性の仕事・起業・心とからだの健康支援・DV相談・セクハラなど性差別の申出・パソコン講座、子育て支援等の事業、施設貸出を行っている横浜市の男女共同参画センターです。

女性としごと 応援デスクの夏便り



防災


予約のいらない当日受付教室

フォーラム南太田の予約のいらない当日受付教室(2018年4月~2019年3月)

事前予約不要!講座の30分前から、会場で参加の受付を行います。(先着順)

動きやすい服装でご参加ください。(ジーンズ、スカートは不可、素足または靴下)フォーラム南太田トレーニング室画像
既往症、持病によっては、受講できない場合があります。詳しくはお問合せください。
保育は4日前までに要予約。

臨時休講になる日程もありますのでスケジュールを確認のうえご参加下さい。

問合せ:045-714-5911



女性のがん手術後のリハビリ体操 火曜マーク AMマーク 保育マーク 【テルモ生命科学芸術財団 助成事業】
大木麻梨子


第2火曜
10:15~11:45  [参加費] 無料
[講師] 大木麻梨子
(日本舞踊家・乳がんリハビリ体操考案者) 
[定員] 乳がん・子宮がん・卵巣がん手術後の女性20人
手術後の運動機能を回復する軽い運動と、リンパ浮腫を予防・改善するマッサージを実習します。軽い運動の後、お茶をいただきながらの交流もあります。
【開講日】 4/10  5/8   6/12  7/10 9/11 12/11 2019年1/8  2/12  3/12
※8月・10月・11月は休講    全9回


やさしいストレッチ&ヨガ 火曜マーク AMマーク 保育マーク


第2月曜 ・ 第4火曜
10:30~11:45 参加費600円 
[講師] 山形弥生
(ヨガ インストラクター) ※4月9日、24日は塩見佐貴枝講師になります。
【定員】女性20人
凝り固まった肩や腰をほぐし、からだの不調を解消するヨガのポーズでリフレッシュ 。呼吸法や骨盤調整も行います。初心者歓迎です。
運動しやすい服装でご参加ください。
【開講日】4/9・24  5/14・22  6/11・26  7/9・24  8/13・28  9/10・25  11
/12・27  12/10

2019年1/22  2/26  3/11・26 ※10/8・23 12/25 1/1 ,2/11は休講 全19回


アイコンの説明
 曜日アイコン 開講曜日 AMアイコン 午前に始まる講座  保育アイコン 保育がある講座
横浜市男女共同参画推進協会
(公財)横浜市男女共同参画推進協会
このサイトについて
横浜市の男女共同参画センター3館は(公財)横浜市男女共同参画推進協会が
指定管理者として管理・運営しています。
Get Adobe Reader
当サイトにはADOBE READERが必要なコンテンツがあります。お持ちでない場合はダウンロードしてください。 [edit]