女性の仕事・起業・心とからだの健康支援・DV相談・セクハラなど性差別の申出・パソコン講座、子育て支援等の事業、施設貸出を行っている横浜市の男女共同参画センターです。

毎週火曜・金曜13:00~予約のいらないストレッチクラス 520円@あざみ野



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子育て

講師&スタッフのおすすめ本

日本一忙しいワーキングマザーが編み出した子どもマネジメント
日本一忙しいワーキングマザーが編み出した子どもマネジメント
岡本安代 著 / 光文社 / 2017年 / B341ニ

「子育て」はリハーサルもなく、常に本番。そんな中、母ちゃんに必要なのは“マネジメント力”! 三男二女を持つ超多忙なママアナウンサーは「いかに効率的に」「いかに前向きに」家族というチームを運営しているのか?大家族ワーキングマザーの子育てテクニックを紹介します。 ...[詳細ページへ]

[ アートフォーラムあざみ野所蔵 ]
お父さんの日記
お父さんの日記
かあいがもん 著 / 宝島社 / 2017年 / B341オ

テレビなどで活躍する俳優の河相我聞さんのブログをまとめたもの。ふたりの息子と暮らす著者の毎日が綴られています。「好きなようにするんだ、責任は一緒に取る」という父親でありたい、という著者の言葉からも分かるように、息子たちへの愛情があふれていて、心が和みます。  ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
はじめてのママカメラ
はじめてのママカメラ
365日の撮り方辞典
今井しのぶ 著 / マイルスタッフ / 2017年 / D2112ハ

ほんのちょっとの違いで写真は劇的に変わります!これからデジカメデビューする人のための撮影ハンドブックです。赤ちゃんの撮影から、子どものイベント、料理、夜景の撮り方まで、専門用語を使わず、やさしく解説。画像編集&写真整理術も満載です。  ...[詳細ページへ]

[ アートフォーラムあざみ野所蔵 ]
シングルマザーをひとりぼっちにしないために
シングルマザーをひとりぼっちにしないために
ママたちが本当にやってほしいこと
シンママ大阪応援団 編 芦田麗子 監修 / 日本機関紙出版センター / 2017年 / B32シ

2014年11月に開催された「シングルマザーと子どものサポーター養成講座」でつながった人たちによって起ち上げられた“シンママ大阪応援団サイト”。「ママさんたちをひとりぼっちにさせない!」という強い思いを胸に活動してきたことが紹介されています。シングルマザー当事者だけでなく、支援者、そして多くの人たちに読んで...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
ワンオペ育児
ワンオペ育児
わかってほしい休めない日常
藤田結子 著 / 毎日新聞出版 / 2017年 / B341ワ

育児や家事を一人で担う「ワンオペ育児」をこなし、外でも仕事を持つ女性たち。気鋭の社会学者が、朝から晩まで働きづめの母親たちの実情に迫ります。幼い子どもを育てる男女の現状を取材した、毎日新聞掲載「育児サバイバル」の書籍版です。        ...[詳細ページへ]

[ アートフォーラムあざみ野所蔵 ]
おやこデート
おやこデート
こどもと楽しむおでかけガイド
杉浦さやか 著 / 白泉社 / 2017年 / B341オ

こどもを連れて、今度はどこに行こうかなと悩んでいるお父さん、お母さんへ贈る1冊です。美術館やカフェ、フリーマーケット、近所の旅館など、80件以上が紹介されています。テーマパークも楽しいけれど、意外とこどもは特別な場所じゃなくても、親と一緒ならばどこでも“おやこデート”を楽しんでいるのかもしれません。    ...[詳細ページへ]

[ フォーラム・アートフォーラムあざみ野所蔵 ]
たぶん、なんとかなるでしょう。
たぶん、なんとかなるでしょう。
堀川真 著 / 福音館書店 / 2017年 / B341タ

元気すぎるほどの兄弟が主人公の育児エッセイマンガ。兄弟の破壊力はすさまじく、スーパーのカートで暴走する様子を見た著者は、「20歳になったら、さすがにやってないだろう。」と“気の長い思いこみ”をするなど、日々の苦労が滲み出ています。子育て中の方はもちろん、子育てを終了した方も楽しめる1冊です。 ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
ヨチヨチ父-とまどう日々-
ヨチヨチ父 
とまどう日々
ヨシタケシンスケ 著   / 赤ちゃんとママ社 / 2017年 / B3411ヨ

絵本作家の著者が「パパ目線の初めての育児」をテーマに描いたイラストエッセイです。生まれたてパパのめまぐるしくも楽しい日々の雑感を綴ります。ママとのかかわり方の極意も伝授。育児真っ最中のパパ・ママからの共感必至の本です。              ...[詳細ページへ]

[ アートフォーラムあざみ野所蔵所蔵 ]
母ではなくて、親になる
母ではなくて、親になる
山崎ナオコーラ 著 / 河出書房新社 / 2017年 / B341ハ

子どもが1歳になるまでの親と子の毎日が、著者ならではの淡々とした冷静な筆致で描かれています。子どもが生まれると、「母親としてすること、父親としてすること」を考えがちですが、著者はそうではなく、親になろうと考え、日々を過ごしています。 気負わず子どもと向き合う姿に、こんな親子関係もあるんだと気づかせてくれる1...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
『ワーママ』5年目に読む本
『ワーママ』5年目に読む本 
パワーママプロジェクト 編 / 光文社 / 2017年 / B22ワ

「こんなに大変な思いをして仕事を続ける意味があるの?」「管理職なんて無理!?」「保育園より大変そう。学童ってどんなところ?」「これからの学費はどのくらいかかる?」-子どもが小学校に入る前のワーママ生活5年目は、いろいろな悩みが噴出してくる時期。ママたちのリアルな悩みの解決法を専門家や先輩ママたちに聞きに行き...[詳細ページへ]

[ フォーラム・アートフォーラムあざみ野所蔵 ]
新米おとうちゃんと小さな怪獣
新米おとうちゃんと小さな怪獣
あおむろひろゆき 著 / ベストセラーズ / 2017年 / B3411シ

はじめての子どもを迎えた家族の日常が、お父さんの目線で綴られています。ある日突然、自分だけが子どもに完全拒否されて不安になり、思わずインターネットの掲示板に質問してしまうなど、新米おとうちゃんが悩み、奮闘する様子に共感する方も多いのではないでしょうか。新米パパもママも悩んでいるのは自分だけではないんだ!と思...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
なまけてなんかない! ディスレクシアの男の子のはなし
なまけてなんかない! 
ディスレクシアの男の子のはなし
品川裕香 作 北原明日香 絵 / 岩崎書店 / 2017年 / A383ナ

主人公は活発な男の子りんぞう君、小学校に入学してひらがなを習います。一生懸命に字を覚えようとしているのに、覚えられません。なまけているわけではないのに…。 認知度がまだ低いため、なかなか周囲に理解されないディスレクシアの様子と、その対処法がわかる絵本です。                          ...[詳細ページへ]

[ フォーラム・アートフォーラムあざみ野所蔵 ]
どうなってるんだろう?子どもの法律 一人で悩まないで!
どうなってるんだろう?子どもの法律 
山下敏雅、渡辺雅之 編著 / 高文研 / 2017年 / A112ド

子どもの置かれている状況は以前に比べ、複雑で厳しいものとなっています。貧困や虐待、SNSでのトラブルなど、誰にも言えず悩む子どもが、もしかしたらあなたの近くにもいるかもしれません。「大人になっても子どもの味方でいたい」と思って弁護士を目指した著者が、学校や家、職場でのこまりごとや、性や犯罪のことについての法...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
発達障害あんしん子育てガイド 
発達障害あんしん子育てガイド
幼児から思春期まで
小学館 / 2017年 / A383ハ

発達障害の子どもの特性を理解し、寄り添っていくことで、道は開けます。各分野の専門家が年齢、発達段階に応じてアドバイス。子育てに生かせる知恵が詰まった1冊です。同じ悩みを持つ親たちの声も収録されています。                              ...[詳細ページへ]

[ フォーラム南太田所蔵 ]
日本の子連れ再婚家庭
日本の子連れ再婚家庭 
再婚して幸せですか?
新川てるえ 著 / 太郎次郎社エディタス / 2017年 / B17ニ

2015年に実施した当事者アンケートと追跡インタビューをもとに、再婚家庭の成り立ちや、抱える問題について具体的な声を多く取り上げています。周囲の理解がなかなか得られない再婚家庭の実情がよく分かる一冊です。巻末には支援窓口も掲載されています。  ...[詳細ページへ]

[ フォーラム・アートフォーラムあざみ野所蔵 ]
暮らし上手、育て上手のひぐま家ごはん日記
暮らし上手、育て上手のひぐま家ごはん日記
ひぐまあさこ 著 / KADOKAWA / 2017年 / D14ク

毎日の食事は生きていくうえで欠かせないもの。ついつい同じものばかりになってしまう食卓に悩む人も多いのでは。「隣の家のごはんをのぞき見するように、気軽に楽しんで見ていってくださいね。」と著者が言うように、ひぐま家の日々のごはんやおやつなど、役立つヒントが満載です。  ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
子どもの発達障害と支援のしかたがわかる本
子どもの発達障害と支援のしかたがわかる本
西永 堅 著 / 日本実業出版社 / 2017年 / A383コ

発達障害には自閉症(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)、LD(学習障害)、知的障害などの種類があります。子どもの発達障害の特徴を例を交えながら取り上げているので、予備知識のない方にも分かりやすい内容になっています。 ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
家のしごと
家のしごと
山本ふみこ 著 / ミシマ社 / 2016年 / ヤ

家のしごとには渾身のちからをこめるだけの値打ちがある。3人の娘を育て、食事をつくり、掃除に精を出し、夫婦喧嘩をし・・・・・・。でもときには、サボったり、大げんかしたり、やらかしてもいる。50代後半となり、家のしごとほど大事なもの、おもしろいことはないと著者は言います。ほっこり語りかけてくる一冊。毎日新聞の人...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
101人が選ぶ「とっておきの言葉」
101人が選ぶ「とっておきの言葉」
14歳の世渡り術
河出書房新社 編 / 河出書房 / 2017年 / B11ヒ

俳優、スポーツ選手、小説家、芸人、音楽家、詩人、学者、起業家、アーティスト…、さまざまな職業の101人が語る“私の”大切な言葉と、選んだ理由も紹介しています。「意志あるところに道がひらける―鈴木明子(フィギュアスケート選手)」など、言葉には、時として生き方を変えるほどのチカラ があります。   ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
2時間で3日分の献立づくり 
2時間で3日分の献立づくり
7人家族、ゆーママの台所しごと
ゆーママ著 / KADOKAWA / 2017年 / D143ニ

買ってきた食材を全部並べ、冷蔵庫の中も点検。献立を決めたら、あとは台所で、切ったり焼いたり。下ごしらえにも工夫あり。作りおきは、一度に何品も同時進行。朝昼晩の家族の食事と、夫に毎日お弁当…効率よくおいしい料理計画です。食材も冷凍の作りおきも使いきる、人気ブロガー「ゆーママ」のごはんづくり。「今日のごはん、ど...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
下剋上受験
下剋上受験
両親は中卒それでも娘は最難関中学を目指した!
桜井信一 著 / 産経新聞出版 / 2017年 / A3739ゲ

中卒の父と、その娘が進学塾にも行かず2人で桜蔭学園(最難関中学)を目指す―。一念発起して、娘のために「親塾」を始めます。わが子に全てを捧げた父親の想いとは?「親塾」の受験勉強法とは?「実話ですが無茶苦茶すぎて信じてもらえないかもしれません」と著者は言います。でも、この物語はすべて真実なのです。 ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
フライパンでできる米粉のパンとおやつ 
フライパンでできる米粉のパンとおやつ
小麦粉なしでも本当においしい               
多森サクミ 著 / 立東舎 / 2017年 / D1432フ

グルテンフリーのパンとおやつ。しかも卵も乳製品も不使用。それがすべて、フライパンでできてしまう。米粉を使ったイングリッシュマフィンから、カレーパン、クリームパン、コーンパン、蒸しパン、パンケーキ、トルティーヤ、クレープ、ガレット、ケーキ、ドーナツ、ビスケットなど、アレルギーの子どもでも安心して食べられるメニ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
哲学する子どもたち 
哲学する子どもたち                       
バカロレアの国フランスの教育事情
中島さおり 著 / 河出書房新社 / 2016年 / A37テ

「考える方法」を習ったことがありますか?フランスの高卒資格試験「バカロレア」の徹底的な論述試験が、フランスの中等教育と密接につながっていると著者は言います。フランスの中等教育のレポートともいうべき一冊。日本でも求められる「考える子ども」をどう育てるか、考える力を養うヒントが満載です。 ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
いじめのある世界に生きる君たちへ 
いじめのある世界に生きる君たちへ                 
いじめられっ子だった精神科医の贈る言葉
中井久夫 著 / 中央公論新社 / 2016年 / A381イ

子どもたち、特にいじめられている子どもたちに向けて、「いじめのワナのような構造の、君は犠牲者であるということを話して聞かせ、その子のかかえている罪悪感や卑小感や劣等感を軽くしてゆく」ために書かれた本です。いじめと真剣に向き合う親や教師、大人たちにも役立ちます。 ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
ママは悪くない
ママは悪くない!
子育ては“科学の知恵”でラクになる コミック&エッセイ     
ふじいまさこ 著、NHKスペシャル「ママたちが非常事態!?」取材班 監修 / 主婦と生活社 / 2016年 / B341マ

ママたちが涙したという大反響のNHKスペシャル「ママたちが非常事態!?」の完全マンガ化です。番組から得られた子育てヒントを、産後まもない「高齢出産」の著者が実践しながら、笑いあり、涙ありの日常を、コミックエッセイで伝えています。番組に出演した専門家による特別コラムもたっぷりと収録。育児にまつわる真実と科学の...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
ずっと働ける会社
ずっと働ける会社
マタハラなんて起きない先進企業はここがちがう!
小酒部さやか 著 / 花伝社 / 2016年 / B221ズ

自身の受けたマタニティハラスメント被害の経験をもとに、女性の全面的な職場参加を支援している。本書は、IT業界を始め、食品、販売、人材派遣、サービス、建築、医療まで先進企業12社を幅広く取材。あなたの職場でも役にたつ働き方のヒントが満載です。 ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
お母さん、旅はじめました 
お母さん、旅はじめました     
おとなだからこそ楽しめるゆるやかな時間
後藤由紀子 著 / 光文社 / 2016年 / D2413オ

久しぶりに、ひとりで。行きたかったあの場所へ。せわしない毎日のなか、ふとした時間ができる。なんとなく、どこかへいきたいなと思う。子育てもひと段落したお母さんの久々の旅。沼津で雑貨店を営む著者が、素敵な人や物を訪ねて日本全国を旅する写真エッセイです。 ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
感染症医が教える性の話
感染症医が教える性の話 
岩田健太郎 著 / 筑摩書房 / 2016年 / C11カ

感染症医の著者は、「性教育は大事であるが、恋愛感情やエロティシズムを抜きにした単なる生理的・解剖学的性教育は、意味がない」と言います。感染症予防の観点から性を学ぶ重要性を語りつつ、多様な性の在り様やそれを阻む社会、あるいは恋愛についても論じています。中高生の方だけでなく、教育に携わる方にも読んでもらいたい一...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
こんな生き方女性100名山
こんな生き方 女性100名山
木全ミツ、馬越恵美子、上條茉莉子 編   / 桜美林大学北東アジア総合研究所 / 2016年 / B24コ

さまざまなライフイベントを乗り越えて、一生懸命に「仕事や使命」に身を捧げている19名の女性事業家たちのメッセージ集です。仕事の仕方、人との距離、仕事と家庭の両立など、生きるヒントが満載です。人生の転機を、どのようにして好転させてきたのか。本書は、読みごたえがあり、自然と勇気がわいてきます。 ...[詳細ページへ]

[ フォーラム所蔵 ]
宇宙を仕事にしよう!
宇宙を仕事にしよう!
14歳の世渡り術
村沢譲 著 / 河出書房新社 / 2016年 / B222ウ

宇宙飛行士、天文学者、JAXA職員、企業家などなど、宇宙を夢見る14歳の君たちへ先輩からのメッセージです。夢を持ったきっかけ、どんな学校に進み、どんな勉強をしてきたのか。また何に挫折し、どうやって乗り越えてきたのか。夢を実現するために、先輩たちが積み上げてきたリアルが満載です。 ...[詳細ページへ]

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お問合せは… 男女共同参画センター横浜 管理情報課    電話:045(862)5056

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