ゆったり・シンプルヨガ 3ヵ月コース 4月期  【全6回】

~子育てママからシニアまで~(乳児~未就学児保育付)

内容

初心者大歓迎!何歳からでも始められます。
常に初心者を迎え、ゆったりゆっくり分かりやすく、
指導します。
服装は足腰がのばせるパンツやジャージ、
TシャツやトレーナーでOK。(更衣室あり)

自分のからだのすみずみを意識していく瞑想の時間を
たっぷりとってリラックスを促します。

講座終了後には身体も心もスッキリ、リフレッシュすると
好評のヨガ講座です。

ヨガの基本の呼吸法とポーズを習得して
体の調子を整えましょう。

開催日時
4月10日・24日、5月8日・22日、6月5日・19日
すべて水曜 14:00~15:30 (全6回)





開催日 開催時間
2019年04月10日(水) 14:00 ~ 15:30
2019年04月24日(水)
2019年05月08日(水)
2019年05月22日(水)
2019年06月05日(水)
2019年06月19日(水)
講師: 塩見佐貴枝(ヨガ・インストラクター)
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対象・定員
女性24人
参加費
7,800円(市外8,580円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。  ※参加費の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
保育
1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。※保育料の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
乳児保育
2ヵ月~1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料(1回1,500円)、4日前までに要予約、先着順。※保育料の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
保育の申込

  フォーラム南太田子どもの部屋:045-714-2665(9:00~17:00 日曜・祝日・第4木曜を除く)
※2019年4月1日~保育の受付時間・曜日が変更になります。
【保育受付時間 9:00~16:30 木曜・日曜・祝日を除く】
その他
水分補給のための飲み物 フェイスタオル
共催等
受付開始
2019年03月11日(月) 9:00
受付形式
先着順
申込方法
電話
フォーラム南太田: 045-714-5911
来館
インターネット
会場
フォーラム南太田
トレーニング室
会場への交通手段
京浜急行線 南太田駅下車 徒歩3分、 横浜市営地下鉄 吉野町駅下車 徒歩7分

アクセスマップ

フォーラム南太田
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