ママのゆがみなおしヨガ 3ヵ月コース 1月期

【全6回】

内容

途中参加者募集中!
すでに終了した講座料金はいただきません。
お問い合わせください。電話045-714-5911

産後や子育て中の方に!
ヨガのポーズで冷え、腰痛、肩こりなど、
子育て中のママの凝り固まった身体をほぐし、
ゆがみを整えていきます。
加えて、ヨガの深い呼吸を意識することで、
自律神経を整え、リラックスを促します。

生後2ヵ月からのお子さんをお預かりします。
ひととき、お子さんと離れて、
自分のこころと身体に意識を集中、
向き合う時間をもってみてはいかがでしょう!

開催日:2019年1月15日・29日、2月5日・19日、3月5日・19日
すべて火曜 10:30~11:45
開催日 開催時間
2019年01月15日(火) 10:30 ~ 11:45
講師: Ayuko(ヨガ講師)
Ayuko.JPG
対象・定員
女性 (産後2ヵ月から)20人
参加費
4,200円(市外4,620円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。  ※参加費の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
保育
1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。※保育料の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
乳児保育
2ヵ月~1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料(1回1,500円)、4日前までに要予約、先着順。※保育料の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
保育の申込
フォーラム南太田子どもの部屋: 045-714-2665 (9:00~17:00 日曜・祝日・第4木曜を除く)
その他
フェイスタオル 水分補給のための飲み物
共催等
受付開始
2018年12月13日(木)
受付形式
先着順
申込方法
電話
フォーラム南太田: 045-714-5911
来館
会場
フォーラム南太田
トレーニング室
会場への交通手段
京浜急行線 南太田駅下車 徒歩3分、 横浜市営地下鉄 吉野町駅下車 徒歩7分

アクセスマップ

フォーラム南太田
横浜市男女共同参画推進協会
(公財)横浜市男女共同参画推進協会
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