女性のためのシンプル・ヨガ 3ヵ月コース 7月期  【全6回】

内容

初心者向けに基本のヨガを行います。
ゆったりとしたペースで呼吸法と
ポーズの習得を目指します。

最後にたっぷり瞑想の時間をとり、
リラックスを促します。

講座終了後にはすっきり、
身体もこころもリフレッシュします。

開催日 7月4日・18日、8月8日・22日、9月5日・19日
すべて水曜 14:00~15:30 (全6回)

開催日 開催時間
07月04日 (水) 14:00 ~ 15:30
講師: 塩見佐貴枝(ヨガ・インストラクター)
シンプルヨガ画像.JPG
対象・定員
女性24人
参加費
7,800円(市外8,580円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。  ※参加費の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
保育
1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。※保育料の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
乳児保育
2ヵ月~1歳5ヵ月の子どもが対象です。有料(1回1,500円)、4日前までに要予約、先着順。※保育料の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
保育の申込
フォーラム南太田子どもの部屋: 045-714-2665 (9:00~17:00 日曜・祝日・第4木曜を除く)
その他
フェイスタオル 水分補給のための飲み物
共催等
受付開始
06月13日 (水) 9:00
受付形式
先着順
申込方法
電話
フォーラム南太田: 045-714-5911
来館
インターネット
会場
フォーラム南太田
トレーニング室
会場への交通手段
京浜急行線 南太田駅下車 徒歩3分、 横浜市営地下鉄 吉野町駅下車 徒歩7分

アクセスマップ

フォーラム南太田
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