週末・リラックスヨガ 3ヵ月コース 7月期  【全6回】

内容

日頃の疲れやストレス、運動不足で
週末の体とこころはぐったり。

そんな週末はまず
積極的に体調をととのえるメンテナンスを
行ってみては

深い呼吸とともにリラックスすることから
始まるゆったりペースのヨガを行います。

参加者の感想です、
「からだがほぐれました」
「気持ちがすっきりしました」
「気持ちがよくて眠ってしまいました」

眠ってしまっても大丈夫。
やさしく温かな雰囲気のなか
初心者やからだの硬い人も無理なく
続けられます。

開催日 2018年7月14日・28日、8月18日・25日
9月8日・22日 すべて土曜 14:00~15:30
(全6回)

開催日 開催時間
07月14日 (土) 14:00 ~ 15:30
講師: 佐野利果(ヨガ・インストラクター)
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対象・定員
女性20人
参加費
7,800円(市外8,580円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。  ※参加費の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
保育
1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。※保育料の免除あり(必要条件、手続きあり、先着順)
保育の申込
フォーラム南太田子どもの部屋: 045-714-2665 (9:00~17:00 日曜・祝日・第4木曜を除く)
その他
汗拭き用のタオル 水分補給のための飲み物
共催等
受付開始
06月15日 (金) 9:00
受付形式
先着順
申込方法
電話
フォーラム南太田: 045-714-5911
来館
インターネット
会場
フォーラム南太田
トレーニング室
会場への交通手段
京浜急行線 南太田駅下車 徒歩3分、 横浜市営地下鉄 吉野町駅下車 徒歩7分

アクセスマップ

フォーラム南太田
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