やさしいストレッチ&ヨガ

予約のいらない当日受付教室(9月8日・26日)

内容

やさしいストレッチとヨガ。自分で出来るからだの手当て方法を伝えます。凝り固まった肩や腰をほぐしませんか?からだの不調を解消するヨガのポーズや、呼吸法、骨盤調整も行います。 毎月 第2金曜・第4火曜 10:30~11:45今後の開催予定10月13日・24日、11月10日・28日、12月8日2018年1月12日・23日、2月9日・27日、3月9日・27日※12月26日はお休みです。
開催日 開催時間
09月08日 (金) 10:30 ~ 11:45
09月26日 (火)
講師: 宮本真琴(ヨガ インストラクター)
宮本真琴講師.jpg
対象・定員
女性20人
参加費
各回600円  
保育
1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。
保育の申込先:フォーラム南太田子どもの部屋: 045-714-2665 (9:00~17:00 日曜・祝日・第4木曜を除く)
その他
水分補給のための飲み物・素足または五本指靴下・フェイスタオル
共催等
受付形式
予約不要
申込方法
その他
会場に直接お越しください。
会場
フォーラム南太田
トレーニング室
会場への交通手段
京浜急行線 南太田駅下車 徒歩3分、 横浜市営地下鉄 吉野町駅下車 徒歩7分

アクセスマップ

フォーラム南太田
横浜市男女共同参画推進協会
(公財)横浜市男女共同参画推進協会
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