保育つき講座や図書館スペースも充実。施設貸出、女性の仕事・起業支援、各種講座やイベントの開催、DVなどの問題解決をサポートする相談を行っているフォーラムです。

“ガールズ”職場体験の新規プログラムに4名がイキイキ参加 <向洋電機土木株式会社様×男女共同参画センター横浜南>



防災


スタッフ日記

새로운 출발〔新たな旅立ち〕に向けて。

作成日 2012年06月20日(水) 作成 フォーラム スタッフ日記 カテゴリ 心とからだの健康,日記,情報ライブラリ,市民・NPOとの協働

先週の16日(土曜)、今年度の
「市民・NPOがつくる男女共同参画事業@フォーラム」の第1回目として
女性アルコール・薬物依存症の施設からの自立に向けて~新たな旅立ち~
が開催されました。


当日は小雨の降る中
65名の方にお越しいただけました。
一般の方のほかに、施設関係者、援助職の方など横浜以外に、都内の方も多く、遠路、群馬からのご参加も。
足元の悪い中、本当にありがとうございました
 

午前中は、NPO法人女性サポートセンター「インダー」の施設長小嶋洋子さんから施設活動のお話。
小嶋さんは、体験者曰く医療・ケアマネ関係者も太鼓判をおすその道のプロ。話すだけで、元気をもらえるような女性。
施設では依存症の方の回復プログラム以外にも、野菜を育てたりアクセサリーやお菓子作りなどの作業、簡単な運動などの面からも自立支援を実施しています。ペットもいて、みんなの癒しに
インダーの活動は、読売新聞夕刊(6/14) (302 KB)にもとりあげられたので、依存症に悩む多くの女性に希望を与えるのでは。 その後、長年この問題に関わってこられたインダー事務局長角田富見江さんから、女性のアルコール依存症の日韓の違いについて、それぞれの治療施設を通しての調査研究報告のかたちで行われました。

午後からは、韓国の薬物治療施設長のイ・レジナさんから 새로운 출발〔新たな旅立ち〕というテーマで韓国における施設の現状を伺いました。


イ・レジナさんは薬剤師とケースワーカーの資格もお持ちです。
10数年来のつきあいというイさんと角田さん。
さすが韓国語の同時通訳の息はぴったり

お二人ともやわらかな雰囲気の中、
強い意志を感じさせる素敵な方でした。


イさんの、講演の最後で言われていた言葉、
国では、仲間より個人に重きを置きがち。施設でも回復したらそれで終わりだが、日本は仲間のつながりが強く、回復後も施設を訪れたり、またスタッフサイドとしての活動に携わってくれる。またアルコール依存症の理解を持ってもらうことが難しく、このようなセミナーを公共施設で開催できることがうらやましい。
と言われていたことが印象に残っています。
なんだか“ニッポンもすてたものじゃないぞって思ってしまいました

女性とアルコールの問題の本の出張ライブラリも行われ、休憩時、みなさんに見ていただけました
本はココロの『どこでもドア~』 
目の前の困難に途方に暮れた時、、前に進むヒントをみつけられるかも。
頭をからっぽにしたい時もぜひ  情報ライブラリへ

セミナーの締めは施設への通所者の女性のお話で、参加者の方からも心に響いたとの声を多く頂きました。
通所者みなさん、言葉につまりながらも、ご自分の言葉で思いを伝えて下さいました。親・夫・子ども・職場などの関わりの中で、悩み、アルコールにおぼれていき、ぬけられなくなり、「どうして私はそうなんだ」と常に自分を否定して、またアルコールに逃げてしまう事をくりかえしてきたけど、今は施設に通い、小嶋さんをはじめ仲間とつながったことで「わたしってこんなもんなんだ 」ってありのままの自分で周りとつきあうことで力がぬけて楽になった。。。とのことCoolです。

1人1人のみなさんの話を聞き、その人生の苛酷さに心が痛みましたが、それでもみなさんの「回復したい」という思いが伝わり心を打たれました。
最後は悩みもみんなでからっと笑い飛ばす・・・そんな、雰囲気で終了したセミナー。
グループのみなさんが帰られる時の笑顔は梅雨の晴れ間のように明るく、今日1日の疲れも忘れるような元気をもらえました。

“歌って踊って笑顔↑↑” フィットネスダンス 無料体験会開催!

作成日 2012年06月13日(水) 作成 フォーラム スタッフ日記 カテゴリ 心とからだの健康,日記

ここ数年、人気のゆるっと楽ちんファッション。
確かに暑い夏は、ゆるっとしたパンツやロング スカートは
涼しげで、ストレスフリーで、ECOモード。
でもゆるっと感があった服、いつのまにか腰回りが、ぴったりで
縮んだのかしらっ・・ なんていうことないですか? 
  フォーラムでは燃えろ! 脂肪 の夏を目前にして、
楽しみながらエクササイズができる、新メニューのフィットネス講座
が目白押し

中でも気になるのは
“フィットネスダンス&ミニボール・ストレッチ
本講座の前に、フィットネスダンスの楽しさをぜひ体験していただくために
7月3日に無料体験会を開催します

フィットネスダンスとは、ダンスとエクササイズのいいとこどりのようなプログラム。幅広い年齢層のかたが 楽しみながら参加できるエクササイズ(^o^)なんです!!新聞や雑誌などにも取り上げられ、全国大会も各地で開催中

「ハナミズキ
、「世界に一つだけの花
「ビューティフルサンデー
など、おなじみの曲
を使ってエクササイズ。

誰もが自然と口ずさめる日本の曲だからこそ、
無理にからだを動かす感もなく、歌詞の意味に思いを
込めながら自然とからだが曲に合わせて動かせる・・・。
TVから曲が流れると自然とカラダも動いてくるとしめたもの 
自宅でも簡単・気軽にエクササイズって理想的
歌って・踊って・笑顔を、ぜひお気軽に体験してみませんか?
ネットでのお申込みはこちらから  

その他にも、どれもが気になるワードぞろいのメニューたち。

フラのメロディで癒されW効果
 パウスカートで南の島を妄想!
健康フラエクササイズ
女性の三大悪、冷えに便秘に
 ぽっこり!
~~お腹
お腹ひきしめエクササイズ
姿勢の悪さは万病の素。
話題の体幹を鍛えて、バランスのいいからだづくり。
体幹を強くしてよい姿勢をつくるヨガストレッチ

 ゆる楽ファッションに、ついつい油断しがちだけど、
今年の夏は健康的なボディをめざして、楽しみながらエクササイズしたいですね

つながってます。wwwならぬfww?

作成日 2012年06月07日(木) 作成 フォーラム スタッフ日記 カテゴリ 日記,しごと・パソコン
来月開催のシングルマザーのための就職セミナー で、面接官のココロをつかむ必勝テク(?)をお話いただく、人材育成コンサルタントの鈴木真理子さんのブログを拝見していたら、フォーラムの女性起業UPルームの「ホームページ診断」をご紹介いただいていて、びっくり!
(鈴木さんのブログはこちら です)
思いがけないところで、おほめのコトバに出会いました。
インターネット(www)ならぬ、フォーラムのつながりが、うれしかったです

吉枝ゆき子ナビゲーターが、
ウェブの専門知識 と
起業アドバイザーの視点 と
そして、
生活密着の女性ユーザーの目線 で
ホームページの改善ポイント」を読み解く「女性起業家のためのホームページ診断」は
フォーラムの2階が「女性起業UPルーム」で実施されています。
「これから起業したい」という女性には、
「起業準備相談」も人気です。
(UPルームの相談について、くわしくは、こちら )

バックナンバー

横浜市男女共同参画推進協会
(公財)横浜市男女共同参画推進協会
このサイトについて
横浜市の男女共同参画センター3館は(公財)横浜市男女共同参画推進協会が
指定管理者として管理・運営しています。
Get Adobe Reader
当サイトにはADOBE READERが必要なコンテンツがあります。お持ちでない場合はダウンロードしてください。 [edit]