スタッフ日記
ガールズ講座 参加者募集中です♪
5月～6月に開催する「ガールズ編しごと準備講座」（通称ガールズ講座）は、
今回で第７期を迎えます。
講座の説明の前に、臨床心理士で、生活・しごと∞わかもの相談室の
有吉晶子さんに、「こころの体調を整えるには？」というタイトルで
お話をしていただきました。
講師の有吉晶子さん。ほんわか、あったかい雰囲気のお方です。
心の体調を整えたいとき、みなさん、どうしていますか？
有吉さんは、まず「自分のまわりで起こっていること（＝環境）」と
「私」を別のことだと考えようとおっしゃいます。
自分について考えるときは、
・からだ
・考え方
・気分
・行動
この４つに分類して、もっともアプローチしやすいところから
「ラクになる」ことが大切なのだそう。
考えてみれば、ガールズ講座も、最初は
「リラックスする呼吸・声」、整体師による「からだほぐし心ほぐし」、
といったからだへのアプローチから始まります。
そして考え方。「自分を大切にする」ってどういうこと？
アサーティブネスの考え方から学びます。
有吉さんのお話をお聴きして思いました。
ガールズ講座も、しごとをさがす、働く、その前の段階で、
一歩踏み出すことがむずかしいなと感じてるガールズの皆さんが、
自分をとりまくいろいろな面からアプローチするプログラムに
なっているのだなと。
有吉さん、ありがとうございました！
第7期 「ガールズ編しごと準備講座」は、
5月14日（月）～6月16日（水）の11日間の講座です。
説明会にご参加されていなくても、受講申込ができますよ
詳細は こちら から。（受講申込書のダウンロードができます）
受講申込書の提出は4月23日（月）必着です！
お申込み、お待ちしております
柏尾川沿いに桜トンネル開通!!
先週末はチラホラとつぼみ状態の桜でしたが、
この週末、柏尾川桜まつり(4/7)に合わせて、満開の桜が
咲きました。
柏尾川の桜の歴史は古く、安政年間にまでさかのぼるそう
満開時には、戸塚駅付近から栄区金井町までの両岸約4kmの桜のトンネルが
目を楽しませてくれます。
朝日橋からみる風景も、いつもと違って、この土日はこんな風景に。
大勢の家族連れや、屋台・お弁当やさんなどで川沿いは
大賑わい
前回のブログでは蕾だった枝も、満開に咲きました。
何故か駅前工事のクレーンをバックにﾊﾟﾁﾘ
ちょこっとシュール
さてそんなお花見日和の午後、フォーラムのフィットネ6ヶ月コース
こころに優しい整体法 が本日スタートしました
講座の途中におじゃましましたが、まったり・ゆったりとした
講座の雰囲気に、カメラを構えながらも、の～んびりとリラックスでき
秘湯につかったような気分に
講師の武藤先生が足で、腰をもみほぐしてくれます。
思わず私も体験した～い
先生からコツを教わり、全員で足でグイグイ
からだをほぐすことで、気持ちもリラックスできる・・・
フィットネスの6ヶ月コースは、まだ追加募集中の講座もあるので
ぜひぜひ、あなたのからだと心にぴったりあった講座を探して下さい。
フィットネスルームの窓からも、柏尾川沿いの桜が見えるんです。
もうしばらく桜気分を満喫できるかも・・・
そんなフォーラム@戸塚の春の風景をお届けしました
戸塚の春。みつけた!
4月に入って、ようやくダウン＆ブーツもお役御免?
朝晩、肌寒さは感じるものの、陽ざしは、ようやく春
らしくなってきました。
いつもだったら、もう桜は散り始めている頃ですが、
今年は、ゆっくり、ゆっくりペースです。
柏尾川沿いは、満開になると桜のカーテン状態ですが、
いまはうっすら桃色というところ。
川沿いを散歩したり、春休み中の子どもが遊んでいたり
いつもより人の姿が目に入ります
うんと近づいてみると、すでに小さな花もチラホラ
フォーラムの前庭も子ども連れのママたちでにぎわっています
去年は、計画停電など震災関連で『穏やかな春』
の実感がなかったので
何気ない風景にもほっとします。
4月は始まりの季節。
フォーラムのサイトトップページも衣替え
して、お出迎え
また4/1より、フォーラムの開館時間が変更しました。
戸塚は、日曜・祝日は17時閉館ですが、その他は9:00～21:00の
開館時間になったので、ライブラリ利用をはじめ、その他の施設貸出
夜間のフィットネス(からだを整えるバレエ ・中国気功法・太極拳)
どちらも追加募集中
や自助グループなど、夜間開催のものが復活
昨年は震災の関係で夜間閉館となり、ご不便をおかけしましたが、
今春からは、ゆっくり・たっぷり・便利にフォーラムを
お使い下さいませ
帰りの道すがら、柏尾川の夜桜が楽しめるのも、きっともうすぐ・・・
バックナンバー
- 2012年04月 (3)
- 2012年01月 (2)
- 2011年12月 (2)
- 2011年11月 (3)
- 2011年10月 (2)
- 2011年09月 (2)
- 2011年08月 (1)
- 2011年06月 (2)
- 2011年05月 (3)
- 2011年04月 (2)
- 2011年03月 (1)
- 2011年02月 (2)
- 2011年01月 (1)
- 2010年12月 (3)
- 2010年11月 (6)
- 2010年10月 (2)
- 2010年09月 (3)
- 2010年08月 (5)
- 2010年07月 (2)
- 2010年06月 (4)
- 2010年05月 (2)
- 2010年04月 (3)
- 2010年03月 (3)
- 2010年02月 (5)
- 2010年01月 (5)
- 2009年12月 (4)
- 2009年11月 (6)
- 2009年10月 (4)
- 2009年09月 (2)
- 2009年08月 (4)
- 2009年07月 (7)
- 2009年06月 (3)
- 2009年05月 (5)
- 2009年04月 (7)
- 2009年03月 (5)
