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タイトル情報

項目名 データ
書名 も〜っとずぼらヨガ
著者名 崎田 ミナ‖著福永 伴子‖監修
キーワード まんが|コミック
独自分類 C313
出版地 東京
出版者 飛鳥新社
出版年 2018.7
ページ 119p
大きさ 21cm
本体価格 1111
抄録 三日坊主大歓迎。完璧にできなくても、できる範囲で1歩だけでもやってみる。そうすることで、カラダとココロが楽になる。運動ギライ、三日坊主、中断してしまっていた人にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを紹介する。
資料コード 請求記号 所蔵の場所
30001093 C313モ センター横浜南
予約方法
※必ずお読みください
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